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파워요가
2010.10.09 21:53

파워요가 신청했어요^^

조회 수 629 추천 수 1 댓글 11
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다이어트 기초요가를 하고난 뒤 좀더 요가를 배우고 싶어서 파워요가를 신청했습니다.
후기글을 읽고, 김진숙 선생님의 파워요가를  수강 하고 싶어서 오늘 처음 했는데,
확실히 조금은 어렵고 힘이 드네요!
꾸준히 배우다 보면 힘이 생기고, 자연스럽게 동작이 나올거 같아 기대가 됩니다.
저녁시간 요가를 하고나면 몸도 마음도 개운해지고, 잠도 잘옵니다.
감사합니다^^
  • ?
    채지현 2010.10.09 22:57
    파워요가 수강했는데 효과 만점이예요...
    꾸준히하면 몸매관리에 큰 도움 될거 같아요...
    열심히 하시게요~~~~
  • ?
    정금복 2010.10.10 00:44
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매만드세요
  • ?
    김미애 2010.10.10 09:25
    파워요가를 통해 힘도 기르고 명품몸매 만드세요
  • ?
    남경화 2010.10.10 13:38
    파워요가,필라테스,핫요가...너무다맘에들고 너무좋아요 열심히해서 멋진몸매만듭시다^^*
  • ?
    김은영 2010.10.10 21:08
    전 아직 기초요가도 힘드네요..ㅎㅎ
    학원강의 듣는게 소원입니다ㅜ
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드세용~
  • ?
    신정선 2010.10.11 08:23
    다이어트 요가 다 듣고 파워요가 해봤는데 역시...좀 힘들긴 합니다
    버티는 동작이 많다 보니...힘이 들어가서 첨엔 근육통이 생기기 까지 했어요
    그래도 요가 참 좋죠?
    열심히 해서 건강한 몸 많듭시다...^^
  • ?
    김은영 2010.10.11 10:31
    다이어트요가에 비해서 파워요가 조금은 힘드실수있는데 너무 무리하지마시고
    조금씩 꾸준히 해주시다보면 저절로 익숙해질꺼에요^^*
  • ?
    이효은 2010.10.11 15:05
    열심히 하셔서 탄력있는 예쁜 몸매 만드세요!~
  • ?
    신혜진 2010.10.11 19:43
    파워요가두 학원강의은 시스템으로 진행되나요?
    시간은 1편당 몇분인가요? 저두 지금학원요가 2번째 신청해서 보구 있는데 담달엔 파워요가루 수강신청할까 해서요 진행방법이 좀 궁금해서요
  • ?
    임순덕 2010.10.11 23:09
    저도 파워요가를 2년 정도 했는데 처음엔 조금 힘이 들지만 호흡을 통해서 수축과 이완을 하면 조금 도움이 되는거 같아요 화이팅
  • ?
    배점이 2010.10.14 09:09
    저도 오늘 처음 필라테스 수강해 봤는데 몸이 정말 시원하네요
    강사님 설명도 친절하시구요
    처음엔 쉬운걸로 하시고 차차로 필라테스나 파워요가를 좋을거 같습니다

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