다이어트 요가라고 해서 넘 힘들면 어쩌나 걱정했는데, 그럴필요 없네요..
오늘 하루 해봤는데.. 숨고를는 것 부터 동작 하나하나 자세히 알려주시면서
따라하면 되니 정말 쉽네요..
중간에 힘든 부분도 있었지만.. 너무 무리하지 말라는 말씀과 함께 다른 쉬운
동작도 함께 알려주시니 포기하지 않고 끝까지 할수 있을꺼 같아여~~ㅎ
저도 이번엔 다욧 꼭... 성공할래여..ㅎㅎㅎ
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| » | 다이어트 | 다욧 성공을 위해.. 7 | 이은숙 | 2010.11.20 | 554 |
| 4243 | 산후요가 | 산후요가 좋네요 4 | 임지혜 | 2010.11.19 | 595 |
| 4242 | 산후요가 | 산후 요가 너무 좋네요! 3 | 이미진 | 2010.11.19 | 717 |
| 4241 | 임산부요가 | 기대 이상이네요~ 5 | 송희선 | 2010.11.19 | 814 |
| 4240 | 임산부요가 | 두번째 수강 4 | 신지은 | 2010.11.19 | 619 |
| 4239 | 파워요가 | 유연해지는 느낌...^^ 5 | 김선화 | 2010.11.19 | 707 |
| 4238 | 다이어트 | 두번째날,,, 5 | 김민아 | 2010.11.19 | 625 |
| 4237 | 다이어트 | 이번에는 기필코 3 | 고정희 | 2010.11.19 | 568 |
| 4236 | vip전체학과 | 돌아왔습니다!! 하하.. 4 | 김현정 | 2010.11.19 | 591 |
| 4235 | 임산부요가 | 임산부 요가 강추!!^^ 12 | 강미영 | 2010.11.18 | 585 |
| 4234 | 임산부요가 | 임산부 요가 너무좋아요 10 | 김은혜 | 2010.11.18 | 607 |
| 4233 | 임산부요가 | 요가가 임산부한터 정말 좋은거 같아요.. 8 | 김은혜 | 2010.11.18 | 583 |
| 4232 | 다이어트 | 시작했어요~ 8 | 김민아 | 2010.11.18 | 555 |
| 4231 | 산후요가 | 산후요가 시작했어요^^ 7 | 김우윤 | 2010.11.18 | 554 |
| 4230 | 다이어트 | 이번에는 다이어트 요가 8 | 주성은 | 2010.11.18 | 568 |
| 4229 | 산후요가 | 산후요가 시작합니다 9 | 진은실 | 2010.11.17 | 593 |
| 4228 | 산후요가 | 산후요가 너무 좋아요~ 6 | 김수정 | 2010.11.17 | 625 |
| 4227 | 임산부요가 | 임산부 프리미엄 7 | 신정민 | 2010.11.16 | 820 |
| 4226 | vip전체학과 | 임산부요가^^ 너무 좋아요~ 9 | 신유경 | 2010.11.16 | 635 |
| 4225 | 산후요가 | 산후요가 ~~~ 8 | 김숙영 | 2010.11.16 | 711 |
조금씩 조금씩 빠지는것 같아요!!
열심히 하세요^^*