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임신 5개월인 임산부예요.
임신에 요가가 좋다고 해서 책으로 할까? 학원을 다녀야하나? 고민하다고
요가뱅크 무료강의 보고  몇일 고민하다 드뎌 가입했어요^^

요 며칠 갑자기 허리가 아파서
오늘 바로 허리에 좋은 요가부터 했는데
척추가 곧아진 느낌?^^ 이 벌써 오는듯하네요..
작심삼일이 되면 안되는데...
매일 출석해서 열심히 해야겠어요..
  • ?
    김소라 2011.06.22 20:59
    지금의 마음가짐으로 꾸준히 운동하셔서
    건강한아기 순산하세요~^^
  • ?
    이은표 2011.06.22 23:24
    효과를 많이 보고 계시네요~ ^^
    열심히 하셔서 건강하게... 이쁜 아가 순산하세요~
  • ?
    서학림 2011.06.23 06:46
    요가시작 축하드려요. 요가를 하면 정말 요통 골반통이 완화되는 느낌이 든답니다. 그리고 임신중 살이 쪄도 왠지 골고루 이쁘게 찌는 느낌도 들구요...순산을 위해서도 아주 좋은 운동인 듯 해요. 열심히 하셔서 즐거운 임신생활하시고 순산하세요...^^
  • ?
    정은주 2011.06.23 10:15
    집에서 아무때나 컴터만 켜면 할수 있으니까 너무 좋은것 같아요.
    순산하는데 도움이 된다고 하니까
    열심히 하셔셔 꼭!! 순산하시길 바래요~~
  • ?
    김경금 2011.06.24 18:50
    순산하시길 바래요~ 매일 꾸준히 화이팅~
  • ?
    근성맘 2011.06.28 00:20
    열심히 하시면 부종도 예방하고 잠도 잘온답니다..
    살도 덜찌는듯...열심히 꾸준히 하시고 건강한 아기 순산하세여~~

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