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임신 초기부터 유산끼 때문에 꼼짝도 못하고 지냈는데, 배가 점점 불러오니 소화도 안되고 이제 6개월 접어드는데 살이 7키로나 쪘어요. 운동을 안하니 당연히 몸 움직이기도 벌써 힘이 들구요. 임신 전에 했던 운동을 다시 하고자 임산부 요가를 시작하게 되었어요. 오늘 첫 시간이었는데, 너무 편안하게 요가를 했더니 시간이 어찌갔는지 모르겠네요. 앞으로 더 열심히 해서 급격히 불어난 체중도 조절하고 아가랑 교감하는 시간도 많이 가져야겠어요. 감사합니다^^
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    차지연 2012.11.03 11:19
    저도 초기에 님처럼 그랬어요.
    안정기 찾아오면 천천히 조심스럽게 요가 따라하시면 건강한 몸 유지하시고 순산하는데 도움 많이 됩니다.
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    이소연 2012.11.04 14:47
    체중조절도 하시고 조심히 운동하시고 순산하세요~ ^^
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    이현진 2012.11.05 19:26
    저도 임산부요가하고 순산했어요~ 열심히 하셔서 순산하세요 ^^
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    최지영 2012.11.09 10:29
    많이 찐거 아니예요..이제부터 서서히 조절하시면 되요.너무 무리하진 마시구요.꾸준히해서 파이팅해요.
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    임경정 2012.11.11 08:50
    살빼는데 요가의 근육운동은 정말 최고랍니다.
    저도 임신기간내내 근육단련으로 순산했답니다.

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