요가를 원래 좋아하는데, 산후요가는 따로 강의 하는 곳이없고, 특히 산후에는 골반을 좁혀주는 요가자세수련에 집중하여 하고 싶었는데, 동작별로 강의가 나누어져서 원하는 동작을 구분하여 들을 수 있어서 좋네요. ^^ 잘 듣고 있습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 6744 | 필라테스 | 필라테스 수강 후기 7 | 고아라 | 2014.07.16 | 539 |
| 6743 | 임산부요가 | 임신 5개월차 요가수강 6 | 이은정 | 2014.07.17 | 404 |
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| 6738 | 다이어트 | 다이어트요가 4 | 오경화 | 2014.07.15 | 439 |
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| 6736 | 임산부요가 | 임산부 요가는 집에서 하는게 대세! 6 | 김미성 | 2014.07.13 | 430 |
| 6735 | 임산부요가 | 아직 몇 번 안들었는데도 좋네요 ^^ 4 | 김수혜 | 2014.07.13 | 363 |
| 6734 | 임산부요가 | 요가뱅크를 알게되어 너무 좋습니다. 5 | 박보연 | 2014.07.11 | 384 |
| » | 산후요가 | 산후요가 잘 듣고 있습니다. 8 | 김소정 | 2014.07.10 | 388 |
| 6732 | vip전체학과 | 두번째 수강시작했어요~~!! 8 | 강은영 | 2014.07.07 | 384 |
| 6731 | 임산부요가 | 한번해봤는데.. 벌써 몸이 변화가 생기는거 같아요! 5 | 허수정 | 2014.07.07 | 365 |
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| 6725 | 임산부요가 | 7개월 임산부 입니다. 4 | 정유리 | 2014.07.03 | 398 |
저도 산후에 모든 관절이 아파서 걱정했는데 여기서 산후요가 하고 많이 좋아졌어요
관절이 풀려있을 때 잡아주니까 예전보다 훨씬 몸이 부드러워지더라구요
열심히 하셔서 몸 회복 잘 하세요^^