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파워요가
2009.06.07 15:09

파워요가 강추~^^

조회 수 701 추천 수 2 댓글 0
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저는 요가뱅크 가입해서 이제 4일차 접어드네요.
무슨 요가를 할까 고민하다 파워요가를 선택해 듣게 되었습니다.
사실 전 요가를 꾸준히 다니고 싶어 몇번 요가센터에 등록해 다녔는데 일과 병행해서 다닐려고 하니까 항상 시간이 안맞아 꾸준히 하질 못했어요.
그런데 동영상 강의는 시간에 구애 받지 않고 언제든지 몇번이든 제가 운동하고 싶을때마다
할수 있다는 장점이 있어서 너무 좋네요.

이번엔 파워요가에 대한 제 생각을 말씀드릴께요.
우선 단기간에 많은 살을 빼고 싶은분들께는 정말 강추입니다.ㅎㅎ
하지만 동작 하나 하나가 어렵다기 보단 힘든 동작이 많아 힘드실순 있을꺼에요.
그런데 워낙 강사님께서 차근 차근 잘 설명해 주시고 하셔서 따라하시는데는 별 문제 없을꺼에요.
너무 동작 설명을 자세히 잘 해주셔서 굳히 동영상을 안보고 듣기만 해도 동작을 따라 할수 있을정도니까요. 김진숙 샘도 하시면서 힘드실텐데 차분한 목소리로 동작 하시는거 보면 대단해요~^^
전 이 파워요가로 약간의 식이조절과 아침 저녁으로 1시간씩 했는데 지금 벌써 2키로 빠졌어요.
참고로 제가 진짜 살이 안빠지는 체질이거든요. 이것저것 다여트란 다여트 다 해봐도 운동만큼 정직한건 없는것 같습니다. 요요 걱정 안해두 되구요. ㅎㅎ
암튼 너~~무 좋습니다.
파워 요가       아 자 아 자  !!!
김진숙 강사님 화 이 팅 !!

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