인터넷 요가로는 연애인 옥XX나 이XX 요가등을 해 보았습니다. 이 요가는 했던것만 반복하여 매우 지루하였습니다. 요가뱅크에서 수강해 보니 여러가지의 강좌가 있고, 내가 정말 빼고 싶은 부위의 살을 뺄 수 있도록 강의가 나누어져 있어 효율적으로 이용할 수 있어서 좋았습니다. 어제 요가매트도 구입하였습니다. 비록 시작한지는 얼마 안됬지만 매일매일 꾸준히 하여 좋은 효과를 보도록 노력하겠습니다.
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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9804 | 다이어트 | 요가하면서... | 김지선 | 2009.07.19 | 707 |
9803 | 필라테스 | 필라테스 3개월 시작했어요^^* | 황지현 | 2009.07.19 | 706 |
9802 | 다이어트 | 다이어트건강요가 | 배지숙 | 2009.07.18 | 708 |
9801 | 다이어트 | 요가뱅크 짱! | 성경은 | 2009.07.18 | 703 |
9800 | vip전체학과 | 숨은 1cm찾았습니다. | 최지영 | 2009.07.17 | 707 |
9799 | 다이어트 | 요가+3일차 | 최문정 | 2009.07.17 | 704 |
» | 다이어트 | 다이어트요가 수강 후기입니다 ^^ | 원은지 | 2009.07.17 | 712 |
9797 | 임산부요가 | 거듭된 회수만큼 몸이 가벼워져요. | 박현정 | 2009.07.17 | 623 |
9796 | 산후요가 | 산후 요가 넘 시원해요~ | 이혜선 | 2009.07.17 | 708 |
9795 | 파워요가 | 몸이 아주 개운해지는 느낌이네요 ㅋ | 한선아 | 2009.07.17 | 721 |
9794 | 다이어트 | 후덜덜...... | 변혜영 | 2009.07.17 | 645 |
9793 | 다이어트 | 5일째 | 서화정 | 2009.07.16 | 647 |
9792 | 임산부요가 | 기분이 너무 좋아져요~ | 안종명 | 2009.07.16 | 710 |
9791 | 임산부요가 | 학원 못지않아요^^ | 김현정 | 2009.07.16 | 608 |
9790 | 임산부요가 | 임산부기초요가 | 강나리 | 2009.07.16 | 620 |
9789 | 임산부요가 | 임산부 요가~ 일주일 후기^^ | 김정진 | 2009.07.16 | 748 |
9788 | 다이어트 | 와.다이어트요가+2일째! | 최문정 | 2009.07.16 | 747 |
9787 | 임산부요가 | 진작 시작할껄 그랫어여.. | 최진아 | 2009.07.15 | 677 |
9786 | 임산부요가 | 임산부요가~ | 임수은 | 2009.07.15 | 648 |
9785 | 임산부요가 | 임산부 요가 아주 맘에 듭니다 | 이유진 | 2009.07.15 | 750 |