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산후요가
2010.07.05 04:27

임신요가 출산후 산후요가

전은재
조회 수 1538 추천 수 5 댓글 13
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임신했을때 요가했는데

게을러서 다못했어요..

입덧도없고해서 살이 무려20kg 넘께져서요

원래 몸무게가 있던상태라서.ㅠㅠ

84kg에서 출산후 두달 보름만에

59까지 빠졌어요 모유수유에 잠도못자고 손탄 아기보느라

그뒤로는 빠지지않는살들때문에 다시 다이어트해요

사이클 하고 요가도하고  그래서 임신전보다 휄 날씬해진 모습으로돌아갈려구요

다른분들도 화이팅하세요
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Comments '13'
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    이해란 2010.07.05 09:28
    대단하시네요. 정말이지 저두 그렇게 되었으면 좋겠습니다.
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    김은영 2010.07.05 10:09
    열심히 노력하시니 꼭 예쁘고 건강한 몸매 만드실수있을꺼에요^^*
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  • ?
    한애란 2010.07.05 10:16
    우어 ~ 운동 안하셨는데 20키로 넘게 빠지셨네요 ... 이제 운동하시면 진짜 임신전보다 훨 날씬해지시겠다 ! 부럽다 !!!!
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  • ?
    심혜진 2010.07.05 10:42
    와우! 저도 2달 보름됐는데 아직 임신전 몸무게에서 2~3키로 남았는데 대단하세요^^ 우리모두 화이팅해요^^
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  • ?
    고지은 2010.07.05 13:25
    와~~ 많이 빠지셨네요. 전 아직도 15키로는 더 빼야해요... ㅠㅠㅠ
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  • ?
    이양숙 2010.07.05 14:18
    우아 굉장히 많이 빠지셨네요 요가 열심히하셔서 건강한몸 만드세요*^^*
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  • ?
    양태선 2010.07.05 15:07
    와우 ^^ 부럽부럽
    부지런하신가봐요 요가에 사이클까지 화이팅입니다
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    강지선 2010.07.05 15:43
    정말 열심히 하시네요~ 저두 얼른 살이 빠져야할텐데~함께 힘내요~
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  • ?
    이윤경 2010.07.05 16:11
    우아 대단하십니다 ^^ 앞으로도 꾸준히 열심히 하셔서 더욱 건강해지시길 바래굥 ^^
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    윤경희 2010.07.05 23:59
    많이 빠지셨네요. 저도 출산후인데 열심히 합시다 ^^
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  • ?
    최지영 2010.07.06 06:16
    자연과 모성애는 기적을 일으킵니다.새삼 경이롭네요.모든 엄마들 화이팅.
    댓글
  • ?
    미니맘 2010.07.06 14:20
    우오 정말 많이 빠지셨네용 나머지는 요가를 통해서 매끈한 몸매를 유지하시기 바래용 ㅋㅋ
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  • ?
    이소연 2010.07.06 22:29
    오오오 진짜 많이 빠지셨어요
    저두 임산부요가하구 순산한담에 꼭 산후요가해야겠어요
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