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임신 14주입니다... 임신전에 원래 요가와 함께 근력운동도 해왔었는데
임신후 초기에는 운동을 삼가하는 말에 13주까지 기다렸다가 이제 시작한지
3일 되었습니다..ㅋㅋ
조금씩 불러오는 배때문인지 요통이 생겼는데 요가를 시작하니 몸도 가벼워지고
기분도 좋도 요통도 많이 좋아졌어요...
출산까지 힘내서 열심히 하여 자연분만 했으면 좋겠어요...
산후요가도 꼭 할 생각입니다.. 너무 강추예요..!!
  • ?
    여수정 2011.09.03 22:14
    화이팅 하세요 그놈의 요통 날려버립시다!!
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    정민경 2011.09.03 23:33
    정말이지 임산부 요가를 하면 요통이 완화되는게 느껴지더라고요^^
    님도 열심히 하셔서 꼭 순산하세요~!
  • ?
    운영자 2011.09.05 11:04
    꾸준히 해주시면 순산에 많은도움 드린답니다.
    꼭 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
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    김경금 2011.09.06 17:32
    열심히 하셔서 순산하세요~
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    이봉임 2011.09.09 09:04
    꾸준히 하셔서 꼭 자연분만 성공하세요~
  • ?
    서학림 2011.09.10 04:50
    임신주수 늘어남에 골반통증이나 다리 저림도 나타날 수 있는데 요가한 날과 안 한날 나타나는 증상이 확연히 다르더라구요. 열심히 하셔서 즐거운 임신생활하시고 순산해서 예쁜 아가 만나세요 *^^*
  • ?
    최지영 2011.09.10 08:27
    오늘부터 귀성전쟁..전부치기 전쟁돌입 전에 끝냇어요.개운하게 힘차게 즐거운 명절준비 시작~~파이팅.
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    김진숙 2011.09.13 23:21
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요~!!!화이팅!!

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