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산후요가
2011.10.26 18:09

뻐근한 몸이 풀리는것 같아요

조회 수 701 추천 수 0 댓글 9
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임신중에 집근처로 요가를 다녀서 그런지 출산도 쉽게 하고 좋았는데
산후요가는 프로그램이 없더라고요

그래서 인터넷으로 찾던중 알게 된 요가뱅크.
고민고민하다가 그냥 돈버리는셈치고 수강해보자하고 끊었는데 애기 안고 있느라 뻐근한 등이며 어깨며 다 풀리는 느낌이 들어서 너무 좋아요
애기 보느라고 매일 하고 싶어도 못하고 있긴 하지만,
가끔 애기가 오래 잘때 들어와서 한시간씩 하고 나면 몸도 풀리고 더불어 마음까지 상쾌해져서 기분이 좋아요
몸매때문에 보정속옷을 살까 고민도 했었는데, 요가 자주하면서 스트레칭하면 그런거 필요없지않을까 싶네요 다음달에 애기낳는 친구에게도 추천하려구요
  • ?
    운영자 2011.10.26 20:40
    맞아요~!요가 꾸준히 하시면서 스트레칭하시면 보정속옷 필요없을만큼
    멋진몸매가 되실꺼예요~
    열심히 운동하셔서 출산전몸매되찾으세요!^^
  • ?
    우지현 2011.10.26 21:15
    저도 조만간 산후요가 수강 예정인디..
    그만큼 애기 때문에 제대로 하기 힘든가바요?
    그래도 어깨랑 허리등 풀린다니깐 도전은 해바야겟어요...
    이쁜 몸매 가꾸세요~
  • ?
    최지영 2011.10.27 06:28
    산후요가도 강추입니다.벌어진 골반교정에 너무 좋아요.저도 출산전 입던 청바지 그대로 입습니다.파이팅.
  • ?
    이현민 2011.10.27 11:30
    저도 산후요가중인데 수유하느라 아팠던 등이나어깨가 지금은 하나도 안 아프네요
    빨리 사후 끝나고 다이어트요가 하려구요 우리 홧팅해여
  • ?
    손경진 2011.10.27 14:24
    저도 얼른 애기 낳고 산후요가 하고 싶어요~
    애기 보면서 하려면 힘드시겠지만 열심히 하셔서
    얼른 출산전 몸매 회복하시고 건강도 챙기세요~^ ^
  • ?
    김윤덕 2011.10.27 14:32
    꾸준히 하시면 몸이 풀리고 정말 뻐근한게 없어져요~
    열심히 하셔서 s라인 몸매로 거듭나세요~!!
  • ?
    강지민 2011.10.28 14:47
    님 글보니 저도 애낳고 산후요가 해야겠단 생각이 드네요.
    의지를 불태우네요 ㅋㅌ
    아기보느라 힘드실텐데 꾸준히 하시고
    정맛 대단하세요~^^
    힘내세요!!
  • ?
    이양숙 2011.10.29 19:57
    내 시간날때 언제고 할 수 있어 인강이 좋은거 같아요!!
    꾸준히 하셔서 몸도 건강도 챙기세요^^*
  • ?
    서학림 2011.11.01 09:25
    지난주 출산하고 매일 몇동작만 하고 있어요 그랬더니 밤중수유로 지친 근육들이 그래도 아침에는 제대로 움직이네요. 어서 몸추스려 본격적으로 저도 산후요가하고 싶어요 우리 화이팅해요~*^^*

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