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산후요가
2011.10.28 09:30

산후요가 ..

조회 수 710 추천 수 0 댓글 14
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출산한지 이제 두달이에요

출산전에 임산부요가를 했는데 너무 좋아서

출산후에도 계속 하고 싶더라구요

그래서 두달정도 지나니 아가랑 여유가 생겨서

남편 6시에 퇴근하자마자 저녁먹고

남편이 아가 1시간 봐주는 사이에 요가를 합니다 ^^

하루 24시간중에 1시간이지만 스트레스 풀고 마음수련하고 저만의 시간갖는게

얼마나 도움이 되는지 아가가 힘들게해도 기분이 좀 나아지더라구요

전엔 짜증도 나고 힘들어하기도 하고 그랬거든요

어쨋든 전 10개월 끊었고 ㅋㅋ

정말 열심히 할랍니다 친구들은 퇴근하고 수영도 다니고 요가도 다니고 하는데

전 이제 육아로 아무것도 못하니까 부럽기도 하고 그랬는데

이젠 괜찮네요 ㅋㅋㅋ

아 암튼 넘 좋아요 요고 ㅋㅋㅋ

  • ?
    운영자 2011.10.28 11:22
    남편분이 아기를 봐주시며 배려해주시니 더욱
    열심히 하셔서 출산전 건강한몸매 되찾으세요~*^^*
  • ?
    심나래 2011.10.28 11:24
    부럽네여!
    꾸준히하셔서 산전 몸매로 돌아가세요~
  • ?
    이현민 2011.10.28 14:37
    전 저녁에 더 시간이 없던데...그래서 전 오전에 울아가 낮잠잘때 합니다
    열심히하세요
  • ?
    이주리 2011.10.28 15:09
    저도 산후요가 효과 봤네요
    기분푸는데 정말 좋아요
  • ?
    손경진 2011.10.28 17:05
    저도 이제 예정일이 4일정도 남았는데 얼른 순산하고 산후요가 하고 싶어요~
    열심히 하셔서 건강한 몸매가 되길 바래요~^ ^
  • ?
    근성맘 2011.10.28 17:36
    붓기도 많이 빠지고 몸도 상쾌해지는 느낌이네여..
    열심히 하시고 멋진 몸매 만드세여~
  • ?
    이양숙 2011.10.28 20:23
    지금은 친구들이 부럽겠지만 나중엔 친구들이 부러워할거예요~~~
  • ?
    김도연 2011.10.28 23:19
    산후요가가 제일좋은 듯싶어요~~~열심히 하세요!!!
  • ?
    김현정 2011.10.29 00:03
    와우 좋은 남편 두셨네요..ㅎㅎ
    전 너무 바쁜 남편을 두었나봐요..ㅎㅎ
  • ?
    근성맘 2011.10.29 16:18
    저도 두달된 아가가 있는데 시간쪼개어 요가중이랍니다..
    열심히 하시는 마큼 큰 효과 보실꺼예여..
  • ?
    오유나 2011.10.29 18:57
    열심히 수련하셔서 생활의 활력도 찾으시고 건강도 찾으시길 바래요~~화이팅입니다~~
  • ?
    이은표 2011.10.29 22:14
    육아로 인해 지친 몸과 마음 요가로 싹~~~ ^^
    열심히 하셔서 건강한 몸, 이쁜 몸매 만들어가세요~
  • ?
    강지민 2011.11.01 12:27
    신랑이 그렇게 요가하라고 아이도 봐주시고 좋네요
    전 신랑 퇴근이 늦어서 불가능할텐데 ㅠㅠ

    열심히하셔서 몸매도 회복하시고 건강하시길 바래요~
  • ?
    이혜영 2011.11.03 14:39
    저두요... 신랑이 봐주면 참~~~좋으련만...
    전 신랑 출근시간에 아침주고 씻고 가는시간에 혼자 요가하고있어요. 그땐 애기들이자니까.... 전 출산 한달쯤 되었는데 ...꼭 산후요가로 망가진 몸 되찾고 싶네요. 우리 서로 화이팅 해요~

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