동영상 검색
산후요가
2011.10.31 01:05

산후요가 몸이 개운하네요

조회 수 709 추천 수 0 댓글 8
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
출산후 2개월
아기와 있다보니 운동하러 나갈 엄두도 낼 수가 없어 알아보다가 산후 요가 신청했습니다.
임신 전 마른 몸매였는데 임신하고 찐 살이 반밖에 안 빠져 몸무게 앞자리가 바뀌고
퉁퉁한 뱃살과 허벅지로 계속 우울했는데요.
산후 요가하면서 예전의 마른 몸매는 아니더라도 탄탄한 몸매가 될 수 있을 거라는 기대가 생기네요.
우선 자세가 교정되면서 몸이 개운해지는 느낌이 들구요.
산후요가 후에 다이어트요가까지 해서 뱃살과 허벅지살도 줄여나가야 겠어요.

임신 기간에 알았다면 임산부요가도 했을텐데 이제서야 알았네요.
매일매일 빼먹지 않고 해서 예전 몸매로 조금씩 향해 가야겠어요.


  • ?
    최지영 2011.10.31 13:50
    산후요가에 다이어트요가까지 꾸준히 이어가시면 되겠네요.반드시 좋은결과있으실거여요파이팅.
  • ?
    운영자 2011.10.31 14:46
    지금의 마음가짐처럼 매일매일 열심히 운동하시면 금방
    출산전의 몸매 되찾으실수있을꺼예요~
    화이팅!!*^^*
  • ?
    오유나 2011.10.31 22:05
    꾸준히 수련하셔서 건강과 예쁜몸매까지 모두 되찾으시길 바래요~~
  • ?
    이은표 2011.10.31 22:27
    아기 돌보면서 요가하기가 쉽지 않으시겠지만 힘내셔서 열심히 하세요~
    예전 몸매를 위해서 화이팅입니다~ ^^
  • ?
    김민영 2011.10.31 23:49
    꼭 성공하시길 바랄께요...
    저도 얼마남지 않은거 같애요..
    산후요가 할 날이.....힘내시고 매일꾸주히 하신다면 다이어트에 성공하실꺼예요
  • ?
    심나래 2011.11.01 09:52
    집에서 할수있어서 좋아요!
    꾸준히하셔서 예전몸매로 돌아가세요~
  • ?
    이봉임 2011.11.01 10:35
    저도 임산부요가부터 했는데 꾸준히 못했었어요
    산후요가는 꾸준히 해서 더 이뻐지고 싶어요 파이팅하세요
  • ?
    강지민 2011.11.02 12:35
    열심히 하시는 모습이 보기좋네요 ^^
    꾸준히 하셔서 예전몸매 꼭 되찾으세요 ^^
    아자아자 홧팅!!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
12544 다이어트 다시시작했어요^^ 7 배정희 2011.11.05 703
12543 임산부요가 21주... 요가 시작했어요~ 12 박미정 2011.11.05 823
12542 임산부요가 드뎌 신청했어요~ 8 조미화 2011.11.05 704
12541 임산부요가 둘째 출산도 수월하게~ 8 강미영 2011.11.04 1117
12540 임산부요가 임산부 요가 첫수업 듣고 후기 올립니다 ^^ 6 박란 2011.11.04 815
12539 다이어트 산후요가요~ 7 강희정 2011.11.04 703
12538 다이어트 재등록 했어요. 4 윤봄이 2011.11.04 703
12537 임산부요가 몸이 가뿐하네요. 5 김미희 2011.11.03 702
12536 산후요가 정말 좋은것같아요 4 이효은 2011.11.03 713
12535 산후요가 다시한번 산후요가도전... 12 이혜영 2011.11.03 704
12534 다이어트 건강다이어트 요가 12 구영진 2011.11.02 707
12533 산후요가 산후요가 수강후기~ 11 장미소 2011.11.02 703
12532 다이어트 정말 좋네요 6 전미영 2011.11.02 711
12531 다이어트 다이어트 5 김유경 2011.11.02 658
12530 필라테스 뱃살...꼭 업시키고 말꺼에요~ 9 박재남 2011.11.01 707
12529 다이어트 다이어트(학원강의) 7 엄은희 2011.11.01 735
12528 임산부요가 재수강이요~ 9 김민정 2011.11.01 705
12527 다이어트 몸이 개운하고 시원해요~ 8 정순영 2011.11.01 705
» 산후요가 산후요가 몸이 개운하네요 8 이혜원 2011.10.31 709
12525 필라테스 필라테스 강의 처음 들었어요. 8 송명화 2011.10.30 793
Board Pagination Prev 1 ... 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 ... 727 Next
/ 727