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산후요가
2012.04.04 18:04

두 번째 수강, 즉 재수강이네요.

조회 수 703 추천 수 0 댓글 13
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몰랐는데 등록하고 보니 거의 1년만에 다시 수강하는 거네요.

지난 번 다 못들어서 다시 수강하는게 아니구요,

지난 번 100% 진도 다 나갔고 그 효과를 톡톡히 봐서 다시 한번 수강하려 맘먹었네요.

1년 전에는 제가 따라하기 버거운 동작들은 그냥 넘어갔었거든요.

저는 실시간으로 따라하면서 동작을 익히지는 못했구요(저는 여건이 안되더라구요)

따로 수첩에 그림 그려가며, 메모 해가며 그걸 기억 되짚으며 따라했구요,

그러면서도 잘 기억이 안나면 다시보기로 체크해보고 그랬네요.

해서 동작들 중 상당 부분은 이미 기억하고 있습니다.^^

이번엔 지난 번 스킵했던 동작들도 익혀보려구요.

요가 덕분에 정말 아이 낳은 후 깨졌던 좌우 밸런스, 또 몸매 회복에도 도움을 많이 받았습니다.

이번엔 산후요가 마스터에 도전합니다.^^
  • ?
    운영자 2012.04.04 20:01
    수첩에 따로 메모까지해가면서 수강을 하셨다니! 정말 대단하세요~
    앞으로도 열심히 수강하셔서 건강유지하세요*^^*
  • ?
    이양숙 2012.04.04 20:53
    열정이 대단하시네요~~~
    쭉 열심히하셔서 빠르게 회복하시길!!!!
  • ?
    김선혜 2012.04.04 21:18
    저도 이젠 출산이 얼마 안남았네여~아이낳고 산후요가도 해볼랍니다,,
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    이가언 2012.04.04 22:12
    수첩에 기록까지 해가며 하시는 열정이 멋지십니다~
    역시 해보신 분들은 그 효과를 아시는 것 같아요. 저도 열심히 해야겠어요.ㅋ
  • ?
    심나래 2012.04.04 22:31
    저도 산후요가중인데
    집에서 할수있어서 좋은거같아요~
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    김윤정 2012.04.04 23:46
    와~ 대단하세요! 그 열정 부럽네요 저두 열심히 하겠습니다
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    서학림 2012.04.04 23:50
    그 열정에 자극받아 요즘 느슨해진 제 요가습관에 불을 당겨 봅니다. 감사해요~~앞으로도 쭈욱 꾸준히 하셔서 건강회복하시고 즐거운 육아하세요~*^^*
  • ?
    최지영 2012.04.05 07:18
    꾸준히가 정답입니다.평생 운동한다 생각하고 욕심없이 하면 좋은 결과있으시리라 믿어요.파이팅.
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    김성미 2012.04.05 08:42
    산후요가 열심히 하셔서 예전몸매로 돌아가요
    저도 하고 있습니다^^
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    김효선 2012.04.05 09:13
    자신의 몸에 상당히 적극적인 분이시네요
    열정을 따라올건 없지요
    멋지십니다
  • ?
    이정이 2012.04.11 12:37
    애기 보다보면 몸이 너무 아파요.. 피곤하고,
    그래서 요가가 꼭 필요한거 같애요
  • ?
    김현정 2012.04.11 19:26
    저는 임산부 요가 중인데 꼭 산후요가해서 효과를 보려고 해요~화이팅!!
  • ?
    김미정 2012.06.11 12:53
    전 3주 되었답니다..열심히 해서 예전으로 돌아가고 싶어요

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