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몇년전  출산후에 알게된 요가뱅크
그때 산후조리에 도움이 많이 되었었답니다

이제 육아로 망가진 허리건강을 위해 다시 들어 왔습니다
체계적인 강의 열심히 수강해서 건강한 허리 다시 만들어 볼려구 합니다

지금은 일주일에 한번씩 병원에서 치료 받으면서 운동하고 있는데  요가 열심히
하면 병원갈일이 줄어 들겠지요??

건강한 생활을 위해 더 열심히 요가 하겠습니다
여러분도 함께 해요^  ^
  • ?
    서학림 2012.08.25 19:15
    둘째 낳은지 10개월...산후요가까지 열심히 하다 요즘 뜸해서인지...임신중 아팠던 곳이 요즘 들어 아프네요.ㅠ.ㅠ 요가하면 덜 아팠으니 요가 다시 하라는 신호인듯...^^ 소 잃고 외양간 고치는 일 없도록 지금부터라도 화이팅해요.
  • ?
    이현숙 2012.08.25 23:26
    오래전부터 아픈 허리가 조금씩 좋아지고 있어요. 얼마 되진 않았지만 가벼워 지는 몸을 느끼며 마음도 치유되는 기분입니다. 열심히 해야죠^^ 모두 화이팅!!!
  • ?
    배혜진 2012.08.26 17:16
    저도 허리가 많이 안좋은데 요가하면서 많이 조아지고 있어요.
    꾸준히 하셔서 건강되찾으세요^^
  • ?
    이양숙 2012.08.26 22:59
    열심히 수련하셔서 건강한 허리 만드세요 ~~~~~
  • ?
    김성미 2012.08.27 08:41
    저도 모유 수유중인데 아무래도 허리가좀 아프더라구요
    그런데 요가하면 또 통증이 사라지고^^
    요가 참 좋아요!!
  • ?
    이근하 2012.08.27 11:59
    저도 지금 둘째 키우면서 산후요가하고 있는데, 허리에도 도움이 되는군요.
    열심히 하셔서 우리 건강하게 몸도 지키면서 애기 키워요
  • ?
    최영진 2012.08.28 12:32
    저도 임신중인데 허리가 많이 아팠는데 꾸준히 요가를하니까 허리에 도움이되더라고요~~ 병원갈일이 줄어들거에요^^화이팅!!
  • ?
    김희선 2012.08.30 22:29
    허리는 몸의 중심이니깐 소중히 해야할 것 같아요~ 화이팅입니다.
  • ?
    오효진 2012.08.31 10:06
    저도 허리때문에 신청했어요^^ 꾸준히 하면 좋아지겠죠 ㅋㅋ 열심히 해보아요

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