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산후요가
2012.12.08 15:04

산후요가 재수강했어요

조회 수 753 추천 수 0 댓글 6
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좋습니다. 산후요가 한 달하고 재수강했어요.

직장다니면서도 짬내서 하면 좋을 것 같네요.
아직도 허리가 좀 아픈데 요가하고 나면 ㅈ확실히 좋아지는 것 같습니다.

친구한테서 예전부터 추천받았는데 산전 요가는 안하고 애낳고 허리가 너무 아파 시작했어요
산전 요가 안한게 아쉽네요/. 앞으로도 해보고 장기로 죽~~~~해보려고 합니다 정말 좋네요.
그런데 앞에 강의는 긴데 뒷 강의들이 좀 짧아서 아쉽기는 합니다 동작을 익히는 데 도움이 되기는 하지만요
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    최지영 2012.12.09 12:34
    산후요가 필수코스죠?꾸준히하셔서 건강 미용 다회복하셔요.꾸준히가 정답입니다.파이팅.
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    이양숙 2012.12.09 22:26
    열심히 수련하셔서 예전몸매로 빨리 회복되시길 바랄께요^^*
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    양지현 2012.12.10 05:46
    저도 산후요가 첫째도 둘째도 했어요. 산후요가 이후 겨울철에는 건강요가도 한답니다. 꾸준히 하시면 좋은 결과 있으실거에요. 화이팅
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    윤미진 2012.12.10 18:31
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 회복하세요
    화이팅~
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    조유정 2012.12.11 15:06
    저도 허리가 많이 아팠는데 요가하고 좀 덜아픈 느낌이에요~~ 열심히 하세요~~
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    김주희 2012.12.11 15:41
    저도 지금 출산하고 3개월 지났는데 산후요가하면 확실히 몸이 좋아져요~
    특히 어깨랑 허리가 좋아지는거 같아요~

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