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2013.03.10 00:35

몸이 가벼워지는게 느껴져요^^

조회 수 814 추천 수 0 댓글 8
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이제 한 10일정도 지났네여.. 처음 몇일은 몸이 알베기고 아프고 그래서 무거웠는데 일주일부터인가 체중변화는 없지만 몸이 가벼워지고 희안하게 밥도 마니 안먹게 되고 이대로만 된다면 정말 다이어트에 도움이 될꺼같아여~ㅋㅋ
결혼전에 회사다니면서 오랫동안 요가를 해서 요가에 효과를 알아요.
그래서 아이낳고 살이 붙으면서 살뺀다고 다짐했을때 요가학원찾았었는데 시간도 안되고 비용도 걱정됐었는데 이리 좋은게 있는지 몰랐네여^^
정말 열씨미해서 뱃살도 빼고 허벅지도 날씬해졌으면 좋겠어여~~
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    최지영 2013.03.10 11:16
    꾸준히하시면 반드시 좋은 결과 얻으실 겁니다.필라테스도 강추입니다.근력향상에 짱..파이팅.
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    윤미진 2013.03.11 17:42
    저도 꾸준히 하고 있는데 너무 좋아요
    열심히 하세요
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    이윤경 2013.03.11 21:34
    저도 너무 살에 연연하지 않고 꾸준히 해서 몸 좋아지는 것만 생각하려고요 ㅎㅎ 먹는거 적당히 먹다보면 뭐 ㅎㅎ
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    김영롱 2013.03.11 22:45
    저도 잠시 쉬다 다시 시작했는데 몸이 달라지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~
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    오현정 2013.03.11 23:51
    동영상 강의는 원하는 시간에 아무때나 할 수 있어 정말 좋은거 같아요 열심히 하셔서 꼭 다이어트 성공하시길 바래요~^^
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    박소현 2013.03.12 17:08
    저도 한때 했다가 쉬었는데, 요가 했을때의 그 개운함과 다이어트 효과는 정말 최고죠! 열심히 했었는데 게을러져서^^;; 다시 마음 다잡고 화이팅해요!
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    최보영 2013.07.22 10:53
    체중변화는 크게 없지만 몸매라인이 이뻐져서 넘 좋아요...
    꾸준히하시면 더 좋은 결과얻으실거예요...
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    김영롱 2013.09.17 20:28
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요.

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