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2013.04.09 13:42

다이어트 요가

조회 수 1064 추천 수 0 댓글 5
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아이 넷을 낳고 몸은 굳어질대로 굳어지고 운동을 할까 생각하는중에 온라인 요가를 알게되서

요가뱅크까지 알게되었네요..

집에서도 할 수 있을까 고민하다가 안하는것보다는 낫겠다는 심정으로 등록하게 되었습니다.

아이들 있을때는 못하지만 아이들 학교가고 유치원가는 그 짦은 시간에 한 5일정도 하는

중인데요 몇일 안되서 인지 아직 여기저기 쑤시고 아프지만 시원한 느낌은 있네요

몸이 굳어져서 완벽하게 따라하지는 못하지만 천천히 하다보면 강사님만큼 하지 않을 까요

꾸준히 해서 처녀적 예쁜 몸매로 돌아가보렵니다.
  • ?
    이윤경 2013.04.09 21:48
    저도 하다보니까 굳어있던 몸이 좀 풀리는게 느껴져요 ㅎㅎ
    요가는 꾸준히 오래 해야 효과나타나니 열심히 해봐야죠 ㅎㅎ
    열심히 하세요~
  • ?
    최지윤 2013.04.10 01:28
    저도 다이어트 기초요가 듣고 있어요.. 이제 18강까지 마쳤네요^^ 여전히 다리 동작은 잘 안되지만, 꾸준히 하면 되겠죠? 화이팅!
  • ?
    강은영 2013.04.10 11:26
    저는 큰 아이 유치원가고나면 작은 녀석 잘시간만 기다려요...
    요가하려구요..ㅎㅎ
    같이 열심히 해서 건강하고 멋진 몸매로 거듭나길~~~^^
  • ?
    윤미진 2013.04.10 15:29
    꾸준히 하셔서 처녀적 몸매로 꼭 돌아가세요
    화이팅~~
  • ?
    최지영 2013.04.11 07:33
    와...네명이라...대단하십니다.꾸준히하시고 건강 챙기시기 바랍니다.행복한 가정 기원드려요.파이팅.

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