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사실 핫요가나 학원요가를 등록하고 다녀도
한달 제대로 못다니더라구요.
6개월로 저렴하게 끊어도 한달 겨우, 그리고 하고나면 강도가 너무세서, 하루가고 삼일 못가고를 반복했었는데,

그런데 이제는 집에와서 내가 원할때에 꾸준히 몸에 무리없이 할수있어요.
시간에 구애받지 않고 집에와서,
강도가 너무 쎄지도 않고, 하고나면 개운하고 잠도 잘오고,
물렁살들이 올라붙는 느낌?이랄까요?
회사에서 받은 스트레스 요가하면서 풉니다.

여름이 곧 남지 않았지만, 여름이 지나 겨울에도 열심히 해보려 합니다!
  • ?
    박미광 2013.06.24 09:48
    너무 좋습니다. 저도 그런 맘으로 꾸준하게 하고 있구요. 기쁜 맘으로 열심히 하세요.
  • ?
    최지영 2013.06.24 20:30
    꾸준히가 정답입니다.건강 미용 다 잡아보아요.다이어트의 계절 여름에 힘내보아요.파이팅.
  • ?
    이윤경 2013.06.24 21:43
    꾸준히 시간 제약 안 받을수 있는게 가장 좋은거 같아요 ㅎㅎ 그냥 습관처럼 꾸준히 열심히 하려고 노력합니다. 홧팅하세요~
  • ?
    김은지 2013.06.25 04:38
    정말 꾸준히 하는게 중요한것 같아요...화이팅입니다 ^^
  • ?
    강은영 2013.06.25 11:43
    요가 하고나서 잠들면 정말 개운하더라구요~~
    열심히 꾸준히 하셔서 멋진 몸 만드세요!!
  • ?
    정주리 2013.06.25 21:56
    맞아요^^ 저두 시간이 안 맞아서 오래 못 가게 되고 한두번 빠지다 보면 왠지 자책하다가 아예 그만 두게 되더라구요
    여기선 편히 할 수 있어서 너무 좋아요^^ 우리 모두 건강미인 되요!
  • ?
    노선주 2013.06.26 01:03
    여기 집에서 해도 몇번 안하고 그냥 다 버려버린 1인도 있네요.
    요번엔 그러지말아야지 하고 다짐중이에요.
    우리 같이 화이팅!!해서 끝까지 지치지 말고 잘 해보자구요
  • ?
    설성복 2013.06.26 11:23
    최대의 장점이 시간, 장소에 구애받지않고 한다는 점이죠. 꾸준히 하셔서 좋은 효과 보길 바랄께요.
  • ?
    김희선 2013.06.26 22:12
    열심히 하셔서 소기의 목적 꼭 달성하세요~ 화이팅 입니다~
  • ?
    노지현 2013.06.26 22:14
    핫요가가 빡시긴 한갑네요.ㅋ 우리 온라인으로 열심히 해서 각자의 목표를 달성합시다~

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