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임산부요가
2013.08.05 20:52

임산부요가 넘 잘배우고있습니다^^*

조회 수 973 추천 수 2 댓글 9
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임산부요가 기초반을 수강한지 2주일이 되었습니ㅇ다.
무리도 안되고 부담도 안되고 시간 할수있어서 너무너무 좋습니다.
태교도 못하고있었는데 태교에도 제일 좋은것 같습니다.
직장을 다니고 있어서 많이 스트레스도 받고있는데 심신안정도되고 하루종일 긴 시간 앉아만 있는데 몸도 풀수있어서 정말 좋은거 같습니다.
어디가지않고 집에서 부담없이 할수있는것도 큰 장점인것 같고 또 자연분만에 대한 두려움도 컸는데 강사님들이 편안한목소리로 자연분만에 대한 무서움도 덜어주어서 정말 많은 도움이 되었습니다. 짱이예요. 강추!!^^
  • ?
    신정미 2013.08.06 13:12
    저도 지금 임신8개월인데 5개월부터 하루도 안빼고 임산부요가를 하고있습니다
    제가 사실 노산인지라 허리통증도 심하고 몸이 많이 무거웠는데 요가를 할수록 요통도 줄어들고 몸도 편해지는걸느껴요
    저같은경우는 미국에 거주하고있는데 근처에 임산부요가가 따로없어서 그냥 일반요가다니다가 요가뱅크를 알게되어 인터넷으로 강의를받고있는데 너무 도움이 되고있어요
    따로 태교를 하지못했는데 요가가 훌륭한태교가 되고있네요
    우리다같이 요가열심히해서 순산하도록해요^^
  • ?
    노지현 2013.08.06 21:38
    저도8개Ÿm인데 요즘너무더워서 요가를 열심히안햇더니 허리랑 너모아파서 다시 새로하고있답니다~
  • ?
    윤애연 2013.08.06 22:37
    저도 임산부요가로 첫출산인데 5시간 진통하고 순산했습니다. !!
    순산하세요!!
  • ?
    박미광 2013.08.07 13:18
    임산부 요가하시면 몸도 마음도 건강한 아이 순산하실거에요. 노력하는 모습도 넘 좋네요^^
  • ?
    강은영 2013.08.08 15:02
    임산부는 여름에 특히 더 힘들다는데....
    열심히 하시면 태교에도 좋고 순산에도 많은 도움이 되실거예요!!
    화이팅이요~~~^^
  • ?
    전세은 2013.08.08 17:10
    23주되가는 임산부 입니다~~~~^^ 같이 건강히 이쁜몸매만들면서 순산해요~~~
  • ?
    박유림 2013.08.09 22:34
    저도 임산부 요가로 시작했었는데 임산부요가 정말 도움 많이 됐었어요.
    열심히 해서 순산하세요^^
  • ?
    이수지 2013.08.10 20:11
    임산부 요가중인데요
    요가를 할 때와 하지 않을 때
    차이를 확실하게 느낀답니다!
    아기 키우며 체력 단련하기엔
    요가가 제일인 것 같아요 ㅎㅎ
    열심히 하셔서 순산하세욤~~~
  • ?
    김은실 2013.08.13 19:25
    전아직6개월인데도
    뻣뻣한 몸이 펴지는 기분이라 너무좋으네요
    정말 임산부 요가 많은 도움이 되고있어요 ㅎㅎㅎㅎ
    우리모두 순산해요~~

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