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원래 핫요가를 4개월정도 학원에서 다니다가 여건이 안되어 검색 중
요가뱅크 동영상 강의를 보고 이거다 싶어 바로 결제 ㅎㅎㅎ
지금 이틀째인데 몸이 너무 가뿐하고 학원에서 하는거 못지않게 효과 제대로인데요!!

다른요가 정보도 너무 많고~ 집에서 운동하며 땀나는거 처음이 아닐까 싶네요^^
선생님들도 자세히 알려주시고 너무 좋은것 같아요~~
요가가 처음이신분들은 기초부터 해오심 너무 좋을것 같고
처음이 아니신분들은 중급,고급부터 해도 무난히 따라오시리라 믿어 의심치 않네요 ㅎㅎ
  • ?
    최지영 2013.08.28 08:00
    역시 운동은 꾸준히가 정답입니다.일정기간 지나면 안하면 힘들게 되죠?파이팅.
  • ?
    박미광 2013.08.28 13:42
    오늘도 아침 일찍 몸을 풀고왔습니다 ㅋㅋ 다른 날보다 조금 늦은 관계로 대신 좀 짧은 동영상을 보고 열심히 하고 출근을 했지요^^ 이래서 좋은거지요? ㅋㅋ 조절할 수 있다는 것~~~~
  • ?
    김현정 2013.08.28 20:22
    본인 의지만 있다면 온라인 강의도 많은 도움이 되는 것 같아요~
  • ?
    이윤경 2013.08.28 22:07
    저도 오늘 핫요가 좀 해봐야겠어요 ㅎㅎ좀 할줄알면 온라인 강의도 꽤 괜찮은듯 ㅎㅎ 열심히 하세요 ㅎㅎ
  • ?
    남기영 2013.08.29 09:59
    저도요 핫요가 듣기만 했는데 나중에 도전해봐야겠어요 운동 열심히 하세요
  • ?
    최지영 2013.08.30 07:34
    온라인 핫요가도 좋습니다.꾸준히만 한다면 안좋은거 없겠죠....건강과 미용 다같이 잡읍시다.파이팅.
  • ?
    이수지 2013.09.02 06:57
    요가뱅크는 다양한 요가를 접해볼 수 있어서
    좋아요!!
    지금은 임산부 요가중인데
    출산후에 하나씩 정복해보렵니다~
    화이팅!!!
  • ?
    최지영 2013.09.05 08:02
    저도 첨엔 자세나 호흡법은 어쩌지 걱정했는데 자연스레 따라하게 되었습니다.꾸준히하면 좋은 결과는 당연지사입니다.직장맘 들 모두 파이팅해요
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    윤미진 2013.09.06 14:41
    꾸준히 하셔서 탄력있는 몸 만드세요
    화이팅~~
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    조유정 2013.09.20 15:32
    다이어트 요가도 정말 좋아요.. 요가가 몸이 아픈곳에 좋은 운동인가봐요.. 화이팅..
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    김경아 2013.11.25 12:02
    다욧트 요가 힘들지 않으셔요?
    마니 효과 보셨나 몰겠네요~~ㅎㅎ
    열심히 하셔서 날씬한 몸매 유지하시기 바래용
  • ?
    김지윤 2013.11.26 16:25
    오우?그런가요??전 이번이 처음인데..어떻게 님처럼 잘 따라 할 수 있을런지 모르겠네요..그래도 열심히 해보고 좋은 후기 남기고 싶네요^^

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