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직장에서 조금씩 짬이 날때마다 매일 하려고 애씁니다.
직장일이 바쁘면 집에와서 컴퓨터를 켜놓고 가족들이 돌아올때까지의 빈 시간을
나 자신의 건강을 위해 투자합니다.
처음 시작할때는 할까말까 망설여지기도 하지만 하고나면 몸이 정말 개운하고 가벼워지는걸 느낍니다. 요가를 하고 나면 시간을 아주 잘 쓴 듯한 뿌듯함도 느낀답니다.
요가뱅트 믿음이 가는 참 좋은 사이트입니다.
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    강은영 2013.09.02 21:28
    날씨가 선선해지니 요가가 더즐겁네요!
    같이 열심히해서 건강해져요^^
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    장윤잔 2013.09.02 21:55
    와우~! 직장에서도 하시다니 대단해요!!^^ 저도 하기전에는 쫌 귀찮은데 하고 나면 몸이 개운해져서 너무 좋아요~ 우리 열심히 해요^^
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    정영림 2013.09.02 23:23
    짬짬히 하는게 참 쉬운일이 아닌데 대단하세요 열심히 하시기 바래요
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    최지영 2013.09.03 17:47
    시간 공간 제약없다는 것이 가장 큰 장점인것 같아요.요즘같이 선선한 날씨에도 딱입니다.파이팅.
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    김유미 2013.09.04 07:39
    저도직장맘인데틈틈히직장에서도도전해봐야겠어요!
    열심하셔서꼭순산하세요~^^
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    윤미진 2013.09.04 15:00
    오늘부터 다시 시작해요
    몸이 찌푸둥해서 안되겠어요
    열심히 하세요
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    박미광 2013.09.04 16:23
    일주일에 5일정도는 하는 것 같아요. 집에서 편하게 하니까 넘 좋아요
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    김현정 2013.09.05 21:35
    집에서 편하게 할 수있는 요가는 요가뱅크가 최고인 것 같아요~
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    이윤경 2013.09.07 21:19
    하고나면 뿌듯하고 찌뿌둥한게 풀리죠 ㅎㅎ 하기 전에 귀찮긴 해도 하고 나면 참 좋아요 ㅎㅎ 열심히 하세요~
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    김영롱 2013.09.08 09:30
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~

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    이수지 2013.09.09 07:42
    틈틈이 시간 활용하시는 멋진 직장인이시네요!
    요가뱅크는 짜투리 시간도 횔용해서
    운동하기에 정말 좋아요 ^^
  • ?
    조유정 2013.09.20 15:31
    다이어트 요가 선생님 설명도 넘 잘하시고 좋네요~~ 열심히해요
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    김경아 2013.12.06 11:05
    하고나면 부종도 없어지고 개운하지요?
    직장에서도 하신다니 열정이 대단하시네요~
    열심히 하셔서 이쁜몸매 유지하세요^^

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