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2013.10.24 21:34

다이어트요가...

조회 수 777 추천 수 1 댓글 7
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필라테스와 같이 더 높은 효과를 보기위해 다이어트 요가를 오늘부터 시작했습니다
운동효과는 정말 좋은거 같애요~~
몸도 가벼워지는거 같은 이느낌을 무어라 표현할 수가 없네요~
더 열심히해서 빠른효과를 볼 수 있게 노력해야겠어요~~
이제는 식이요법도 열심히해서 좀 더 효과를 높여야겠어요~~
시간이 배로들어서 힘들긴 하지만 몸은 정말 좋아지는걸 느낍니다.
앞으로도 더 열심히 해야겠어요~
화이팅!!!!
  • ?
    김경아 2013.10.25 11:16
    ㅎㅎ임산부인 저도 얼능 순산하고 다욧트요가 하고싶네요
    열심히 하셔서 늘씬한 몸매 유지하시기 바래용^^
  • ?
    이정아 2013.10.25 19:24
    저도 오늘부터는 다이어트 요가를 시작해봐야겠네요
  • ?
    강은영 2013.10.25 22:53
    시간이 필요하고 꾸준히 해야하지만
    하면할수록 요가의 매력을 느낀답니다.
    열심히 하시고 건강하고 멋진 몸 만드세요!!
  • ?
    이수지 2013.10.26 05:52
    저는 이제 산후요가 진입~ㅎ
    다이어트, 필라테스도
    얼른 해보고 싶네요!
  • ?
    김현정 2013.10.27 08:25
    아직 다이어트 기초반에서 허덕이는데ᆢ
    얼른 유연한 몸을 갖고싶네요ᆢ^^
  • ?
    윤애연 2013.10.28 21:57
    저도 다이어트 요ㄱㅏ로 체력이 더 좋아진거 같아요
    정말 강추입니다.
  • ?
    이정아 2013.10.29 19:42
    다이어트 요가로 몸도 건강해지고 살도 빼고 일석이조

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