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평상시 유연한 편이고 요가를 배운적이 있어서 큰 걱정 안하고 있었더랬어요.. 그런데 배거 나오면서 극심한 변비와 골반의 통증이 오더라구요.. 나이도 나이인지라... 첫임신인데 삼십대 후반이라 운동이 절실했죠...그래..임산부 요가를 해야겠다 생각을 하고 서치를 해보았더래요.. 직접가서하는건 직장인이라서 힘들거 같고 집에서 해봐야겠다 결심하고 지금은 일주일에 3번정도 실시하고 잇습니다.
일단 힘들지 않고 골반등이 풀려서 넘 좋으네요..일단 함 더 열심적으로다가 해보겠습니다. 모두 화이팅이요!
신랑이 대견하다며 사진을 찍어주었는데 핸폰에 있네요.. 회사가서 따로 올려야할듯합니다..ㅋ
  • ?
    김경아 2013.12.24 08:53
    직장맘한테는 이 강의가 딱인거 같아요~
    저도 거의 6개월부터 시작해서 지금 8개월째 접어들고 있어요.
    확실히 요가를 하고 안하고가 차이가 마니 나더라구여.
    열심히 하시면 분명 순산하실꺼에요~~^^
  • ?
    김현정 2013.12.24 21:31
    임신때는 요가만큼 좋은 운동이 없드라구요ᆢ
    혈액순환도 잘되게 도와주고^^
    꾸준히 하셔서 순산하세요~^^
  • ?
    박혜영 2013.12.25 20:33
    꾸준히 열심히 하시길 바래요 ㅋㅋㅋ
    모두 열심히 해서 순산하세요 ㅋㅋ
  • ?
    이윤경 2013.12.25 22:54
    에구구 몸이 무거워도 이렇게 열심히 하시는데 ㅠㅠ 저도 반성하고 열심히 해야겠어요!
  • ?
    김태희 2013.12.28 01:12
    저도 직장다녀서 알아보던중 여기 알게 됐어요
    꾸준히하셔서 순산하길 바래요
    우리 화이팅요!
  • ?
    이수지 2013.12.31 06:16
    직장 다니면서 틈틈이 요가도 하시고,
    대단하십니다! ^ ^
    꾸준히 하셔서 순산하세요~~
  • ?
    박정수 2014.01.24 14:09
    저도 6개월.. 배가 나오면서 온몸에서 운동이 필요함을 느끼네요
    골반이 아프기도 하고.. 여러 가지 통증을 완하해주는 요가시간이 정말 좋아요..
    열심히 해서 몸의 건강회복하고 순산하길 바래봅니다.

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