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이제 임신 31주 되는 임산부예요~
운동 정말 안하는 스타일이라 어떻게 운동을 시작하나
고민하고 있었는데, 친구 추천으로 동영상강의 시작했어요.
근데 며칠해보니  생각보다 따라하기 쉽고 너무 재밌네요ㅎㅎ
허리랑 골반이 아팠는데 많이 완화되고, 몸도 유연해졌네요
매일 재밌게 할 수 있을 것 같아요~^^
출산할때까지 열심히 해야겠어요
강의 재밌고 좋아요ㅎㅎㅎㅎ
다들 열심히 해서 순산해요


  • ?
    오하나 2014.01.01 18:09
    전 이제 19주 됐어요. 저도 막 시작했는데 출산까지, 그리고 출산 후에도 꾸준히 할 수 있으면 좋겠어요.
    화이팅요!
  • ?
    김태희 2014.01.01 23:54
    전 22주 넘었는데 꾸준히 하니 허리가 마니 좋아진거 같아요
    초기땐 허리가 마니 아팠거든요 ㅠㅠ
    꾸준히 해서 순산하세요!
  • ?
    김경아 2014.01.02 09:33
    31주면 한창 배가 마니 나와서 요통이 심할때인데
    그럴때 요가해주시면 한결 완화 되더라구여.
    열심히 하셔서 이쁜아기 순산하시기 바래요
  • ?
    이수지 2014.01.02 21:24
    저도 30주 지나면서부터 골반과 허리가 많이 아팠는데,
    전날까지 요가한 후에 순산하였답니다.
    꾸준히 하시면 순산하실거예요. 화이팅!! ^ ^
  • ?
    박정수 2014.01.15 12:31
    저는 21주 지금이 요가하기 좋은때인것 같아요..
    날씨가 추워도 집에서 해결.. 너무 좋아요!

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