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지금 임신 17주인 임산부입니다.
임신 기간중에도 하고 출산 후에는 산후 요가를 하려고 vip 프리미엄으로 등록해서 듣고 있습니다.
임신 초기에 입덧 때문에 너무 움직이지 않고 누워만 있어서인지 온몸의 체력이 바닥 상태가 되어 버린 것 같아서 체력 증강을 위해 요가를 시작했는데요,
밖에 안나가도 편안히 따라할 수 있게 잘 되어 있어서 좋은 것 같아요.

중간에 잠시 화면과 소리가 멈추고 시간만 계속 흐르는 때가 있어서 몇 번 다시 시도해서 마저 듣기도 하는데요, 그런 기술적인 불편함만 제외하고는 대만족입니다.
아직도 입덧이 완전히 없어지지 않아서 밖에 운전하고 돌아다니기도 힘든데, 집에서 이렇게 운동을 할 수 있어서 참 좋으네요.
강사 선생님들도 임산부이시거나 임신출산 경험이 있으신 분들이라서 더욱 믿음도 가구요.

남편은 처음에 이런 게 있는 줄 모르고, 동네 요가학원에 임산부 요가 다니라고 하는데, (미국이에요) 여긴 수강료도 비쌀 뿐더러 일주일에 한 번 그것도 주말 한번 정도밖에 임산부 요가도 없고 해서 미적거리다가 요가뱅크를 알게 되었어요. 강의도 무척 다양하게 있고 참 좋은 것 같아요. 처음에 등록하고 한동안 바로 시작 안하고 묵혀뒀었는데, 막상 해보니 되도록 날마다 꾸준히 해야겠다는 생각이 듭니다. 이제부턴 너무 살 많이 쪄도 안되고 체중관리 시작해야할 시기(17주)라고 하니까 매일매일 열심히 하려고 합니다.
  • ?
    김경아 2014.01.03 09:38
    저도 임산부 요가중인데 하다보니 좋더라구여. 이럴줄 알았음
    vip 프리미엄으로 해서 산후요가 외 그외 요가도 할걸 그랫어요.ㅎㅎ
    열심히 하셔서 이쁜아가 순산하시기 바래용^^
  • ?
    문진희 2014.01.04 19:23
    저는 20주 된 임산부예요. 자주는 못하지만 열심히 해야 겠네요. 특히 맘이 우울하거나 속상한 일이 있을 때 요가 하면 정말 좋은 것 같아요. 이쁜 아가 볼때 까지 화이팅 해요^^
  • ?
    이수지 2014.01.08 13:55
    저도 16주부터 임산부 요가하면서
    체중관리도 하고 체력도 키우면서
    두아이 모두 순산하였답니다~
    하면 할수록 시작하기를 잘했구나, 느끼실거예요. ^ ^
  • ?
    정민정 2014.01.14 18:28
    일찍부터 요가 시작하셨네요..
    저는 17주에 입덧때매 시체처럼 살았었는데 ㅋㅋ
    화이팅해요 ~~~
  • ?
    박정수 2014.01.15 12:34
    저두 미국에서 하는중이에요..
    이곳에서 요가학원 찾기 힘들더군요, 이렇게 집에서 하는 요가뱅크가 있어서 정말 다행이에요!

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