동영상 검색
다이어트
2014.03.16 17:01

매일 요가뱅크와 함께

조회 수 722 추천 수 1 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
요가 뱅크와 함께한지가 상당한 시간이 흘렀네요.
운동에 관심이 있는 직장인 남자로. 평소에는 헬스와 근육운동을 좋아했습니다.
하지만 직장생활을 하다보니. 잦은 음주와 헬스장을 갈 여건이 안되어 요가를 시작하게 되었습니다.
실력은 높지않지만 나름대로 요가를 한 기간이 어느 정도 되는데요.
요가를 하면서 몸의 변화를 느끼는 그 기분은 말로 표현할수가 없을 것 같군요.
그것도 수면의 질을 높이면서 하루하루 꾸준히 운동을 하면서 말이죠.
직장인이나 모든분에게 집에서 운동을 간편하게 할수 있다는 점에서 요가뱅크는 참 좋은 강의인것 같습니다.
  • ?
    이윤경 2014.03.18 23:05
    저도 다시 하면서 잠 잘 자기 시작했어요 ㅎㅎ
    시간 없는 사람한테는 딱 좋은거 같아요~ 열심히 하세요!
  • ?
    임현서 2014.03.27 09:55
    저도 요즘 매일매일 하고 있어요. 게으름 피울 때도 있는데 하고나면 상쾌한 느낌. 참 좋아요.^^
  • ?
    박정수 2014.04.06 05:08
    저녁시간에 요가를 하고자면 몸이 릴렉스되는걸 느껴요..
    잠도 잘오구 건강챙기는데에는 요가가 참 도움이 되네요..
  • ?
    송수영 2014.04.12 22:22
    명상이란 말의 정확한 뜻을 선생님들 덕분에 처음 알았어요.
    발끝까지 땀이 나며 혈액순환이 되어 뜨거워지는 효과가 있습니다.

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
13844 다이어트 임신과 출산 후 다시 찾은 요가뱅크 6 박주현 2014.03.19 899
13843 vip전체학과 다시 시작해요 ^^ 2 김미정 2014.03.19 579
» 다이어트 매일 요가뱅크와 함께 4 이준희 2014.03.16 722
13841 다이어트 딱 5년만이네요 6 박현진 2014.03.15 705
13840 vip전체학과 바쁘신분에게 강력추천합니다. 7 이미란 2014.03.15 707
13839 임산부요가 임산부 요가 좋아요~ 7 안혜은 2014.03.14 714
13838 다이어트 임산부 산후 요가에 이어 7 박민주 2014.03.14 703
13837 임산부요가 두번째 등록했어요. ^^ 9 전희원 2014.03.11 713
13836 산후요가 산후요가 짱짱 7 송승은 2014.03.07 720
13835 임산부요가 순산하기 위해서 요가 시작했어요.. 9 안명려 2014.03.07 920
13834 파워요가 좋아요 8 김은비 2014.03.07 731
13833 산후요가 산후요가 8 김정현 2014.03.07 717
13832 임산부요가 임산부 요가요~ 7 신성희 2014.03.06 714
13831 vip전체학과 요가수업으로 굳~~~ 7 정선아 2014.03.05 704
13830 다이어트 오래간만에 다시 운동시작. 6 안효빈 2014.03.05 718
13829 다이어트 세번째 수강신청 8 유연아 2014.03.05 711
13828 임산부요가 산전 산후 요가를 한번에 10 백은희 2014.03.04 710
13827 임산부요가 출산준비와 산후조리를 한 곳에서 4 정혜미 2014.03.04 708
13826 vip전체학과 두번째 수강 3 조향숙 2014.03.03 712
13825 다이어트 재수강 후기 6 김명숙 2014.03.03 708
Board Pagination Prev 1 ... 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 727 Next
/ 727