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산후요가
2015.05.10 15:26

개운한 산후요가

조회 수 484 추천 수 3 댓글 2
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3월 출산하고 4월부터 산후요가 신청해서 시작한지
3주정도 되었어요. 자연분만인데도 회복이 더뎌서
한달동안 거의 못움직이고 붓기가 안빠져 걱정했는데
3주간 거의 매일 한시간씩 하니 몸이 개운하고 시원합니다.
아기잘때 집에서 할 수있는게 가장 좋아요^^!
임신중에도 요가뱅크를 알았으면 좋았을텐데 아쉽네요.
꾸준히 계속해서 다이어트 성공하면 좋겠어요~!
산후요가끝나면 다른 프로그램도 해봐야겠어요.
  • ?
    정지미 2015.05.12 16:30
    저두 산후 요가 출산후 4개월째 부터 했는데 좋더라구요 잠시 접으니 다시 살이 찌네요 할때는 몸도 개운하고 좋더라구요 화이팅!
  • ?
    이소연 2015.05.22 13:03
    저도 산후 80일만에 시작합니다. 3일째 됬는데 넘 좋네요. 감사합니다.

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