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센타에서 1년요가를 하다가 1년을 쉬니깐 몸이 무거워지더라구요
자고 일어날때마다 등과 목이 아파서 다시 요가는 하고 싶은데 저녁시간을 모두 운동에 쓸수가 없어 고민을 했어요
그러다가 여기를 알게되었어요
나의 의지로 인터넷을 보며 혼자하는게 가능할까싶었죠
근데 이틀째부터 벌써 아침에 일어날때 느낌이 달라지더라구요
몸이 한층 가벼워진것같아서 너무 좋았어요
단 아직 몸무게는 ㅎㅎㅎ
센타에서 배울때는어려운 요가하는날이면 너무 하기싫었는데 여기는 제가 선택할수있으니 정말 가벼운 마음으로 요가를 즐기게 되었어요
이제 10일정도 되어가는것같네요
하루도 빠지지않고 매일 요가를하고 바로 잠을 청합니다
혹시나해서 한달만 했는데 담번에는 좀 길게 끊어도될것같아요
너무 좋아요^^*
저도 인생요가할수있을까요 ㅎㅎ
  • ?
    박혜경 2017.09.06 20:32
    저도 요가뱅크 한지 거의 1달 다 되어 가는데, 몸이 가벼워 지는 걸 느껴서인지 매일매일 하게 되네요
  • ?
    나송연 2017.09.08 14:42
    인생요가 멋지네요 저도 목과 허리 아픈곳에 효과가 빨리 나타나길 바라고 있어요^^
  • ?
    김연희 2017.10.05 10:31
    저도 자고일어나니 등이 너무아파서 시작하게 되엇어요~ 상쾨한 하루를 위해서 황팅

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