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2014.05.19 15:30

이렇게 유연했다니!

조회 수 155 추천 수 0 댓글 1
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저 처럼 뻣뻣하고 운동을 해본적이 없는 사람에게
요가는 참 좋은 운동인것 같아요 ^^
마른 미만에 워낙 뻣뻣한 몸으로 제 발목을 서서 잡아본 적이 없었는데
이제 많이 유연해 졌네요~
아직도 다른 회원님들 보다  잘 하지 못하지만
선생님들도 너무 친철하시고 잘 가르쳐 주셔서
쉽게 적응하고 금방 따라 할수 있었던것 같아요
앞으로도 좋은 요가 수업이 되길 바라며 감사합니다~ ^^
  • ?
    운영자 2014.05.19 15:53
    요가는 남녀노소 누구나 할수있는 운동이기때문에
    몸이 뻣뻣하거나 유연하지 못하신분들도 몇번수강하시다보면
    흥미를 느끼시며 꾸준히 운동하신답니다!
    나날이 발전해나가는 몸상태를 느끼시면서 운동하시니 훨씬 의욕도 생기시고
    즐거운 운동시간이되시죠?^^
    앞으로도 꾸준히 운동하셔서 멋진몸매 가꾸세요*^^*

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