산본 요가뱅크 후기를 올립니다. 다닌 지는 2-3개월 정도 되었습니다. 요가뱅크를 다니게 된 목적은 체중 관리와 유연성 기르기였습니다. 체중을 감량하고 나서 유지하는 기간이 중요하다고 해서 주 3회 요가뱅크에서 꾸준히 운동함으로써 몸을 유지할 수 있었습니다. 그리고 몸이 워낙 뻣뻣해서 릴랙싱해주는 운동이 필요했는데 아쉬탕가와 같은 수업이 도움이 되었습니다. 수업의 선택지가 다양해서 그 안에서 필요한 운동을 택할 사있다는 점이 가장 좋았습니다.
| 평가 | 9 |
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산본 요가뱅크 후기를 올립니다. 다닌 지는 2-3개월 정도 되었습니다. 요가뱅크를 다니게 된 목적은 체중 관리와 유연성 기르기였습니다. 체중을 감량하고 나서 유지하는 기간이 중요하다고 해서 주 3회 요가뱅크에서 꾸준히 운동함으로써 몸을 유지할 수 있었습니다. 그리고 몸이 워낙 뻣뻣해서 릴랙싱해주는 운동이 필요했는데 아쉬탕가와 같은 수업이 도움이 되었습니다. 수업의 선택지가 다양해서 그 안에서 필요한 운동을 택할 사있다는 점이 가장 좋았습니다.