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그냥 무조건 굶는 다이어트보담 운동으로 살빼는게 나을꺼 같아서..
뭐할까 하다가 필라테스를 선택했는데요..
동영상 강의라서  별루진 않을까 걱정했는데.. 설명도 차근차근 알아듣기 쉽고
좋아요..^^  
오늘 첫시간인데.. 기초동작 쪼금 했는데도 땀이 나네요..
꾸준히 하기만 한다면 균형잡힌 몸매를 갖게 되겠조?? 와우..ㅎ
첨이라 동작할때 벌벌 떨리지만 (힘들어서).. 그래도  잼나요..^^
글구 집에서 하는거니깐 아무때나 할수있어서 좋은거 같아요.ㅎ.




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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2484 다이어트 하루하루가 즐거워요^^ 박승규 2009.06.26 534
» 필라테스 첨하는건데 잼있어요..^^ 차영옥 2009.06.25 539
2482 필라테스 필라테스..좋아요~ 정수진 2009.06.25 561
2481 다이어트 첫 수업이였는데 엄청 땡기네요~~ 변현희 2009.06.25 546
2480 다이어트 첫 수업 좋았어요!! 김현옥 2009.06.25 496
2479 임산부요가 너무 좋아요~~ 김애진 2009.06.24 535
2478 다이어트 집에서 시작한지 3일째 강은아 2009.06.24 543
2477 임산부요가 넘 만족해요.. 박연희 2009.06.24 558
2476 산후요가 하면 할수록 잘했다는 생각이 듭니다^^ 김지원 2009.06.24 504
2475 vip전체학과 임산부요가만 하려다가 전체강의 신청했네요^^ 이은미 2009.06.24 486
2474 임산부요가 수강 너무 잘 한 것 같아요^^ 박옥례 2009.06.24 523
2473 산후요가 산후요가 정윤희 2009.06.24 565
2472 다이어트 집에서 할수 있으니 효율만점이에요. 성순희 2009.06.24 493
2471 다이어트 공백기 후의 요가수업 송수진 2009.06.23 548
2470 vip전체학과 요가 하길 잘했어요.^^ 정경아 2009.06.23 537
2469 다이어트 첨으로 수강했어요 김미숙 2009.06.22 536
2468 다이어트 반신반의 했는데.. 모정아 2009.06.22 560
2467 산후요가 산후요가 오효진 2009.06.22 538
2466 다이어트 앞으로 열심히 하려고 합니다. 이하늘 2009.06.22 541
2465 다이어트 2학년이 되었어요..ㅋ 이헤정 2009.06.22 537
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