임신중인데 회사 퇴근하고 따로 산책하기가 날도 추워지고 해서 힘들더라구요. 살이 뒤룩뒤룩 쪄서 안되겠다싶어 신청했어요. 자주는 못하지만 하고 나면 몸이 가볍고 돌아다니기가 훨씬 수월하네요~~ 꾸준히 해서 좋은 결과 있었으면 좋겠네요^^ 나중에 아기 낳을때도 호흡법이나 여러모로 도움이 많이 될꺼 같아요. 아직은 몸매가 좋아졌다던가 그런거는 모르겠는데 점점나아지는 모습이 보이네요. 스트레칭할때 점점 몸이 유연해지는게 느껴져요.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3224 | 임산부요가 | 임산부 요가~죠아요 죠아~^^ 1 | 강수인 | 2010.01.11 | 595 |
| 3223 | 다이어트 | 다시한번 도전.. | 박성미 | 2010.01.11 | 508 |
| 3222 | vip전체학과 | 5일정도 됐어요 | 권경숙 | 2010.01.11 | 557 |
| 3221 | 다이어트 | 멈추면 몸이아파요~ | 공경아 | 2010.01.11 | 554 |
| 3220 | 다이어트 | 벌써 일년.. | 강미화 | 2010.01.10 | 557 |
| 3219 | 다이어트 | 겨울에는 딱~!! | 서혜란 | 2010.01.10 | 513 |
| 3218 | vip전체학과 | 임신 6개월 | 이정은 | 2010.01.10 | 608 |
| 3217 | 다이어트 | 좋습니다. | 김주화 | 2010.01.10 | 536 |
| » | 임산부요가 | 회사 다니느라 운동하기가 만만찮았는데 괜찮아요 | 신연경 | 2010.01.09 | 522 |
| 3215 | 다이어트 | 만족합니다ㅋ 1 | 안민경 | 2010.01.09 | 557 |
| 3214 | 산후요가 | 오늘부터 시작입니다!! | 이미지 | 2010.01.08 | 544 |
| 3213 | 임산부요가 | 6개월된 임산부 입니다...^^ 1 | 김신혜 | 2010.01.08 | 540 |
| 3212 | 산후요가 | 지금부터 열심히~ | 조선민 | 2010.01.08 | 542 |
| 3211 | 산후요가 | 몸이 풀리는거같아요.. | 장미희 | 2010.01.08 | 550 |
| 3210 | 다이어트 | 너무 좋아요~ | 임명선 | 2010.01.07 | 534 |
| 3209 | 산후요가 | 매일 하는게 중요한 것 같아요~ | 강재연 | 2010.01.07 | 531 |
| 3208 | 파워요가 | 파워요가 짱입니당 | 장미경 | 2010.01.07 | 570 |
| 3207 | 다이어트 | 몸이 가볍습니다. | 이혜현 | 2010.01.07 | 551 |
| 3206 | 다이어트 | 몇번째 수강인지 몰라요 | 최슬기 | 2010.01.06 | 553 |
| 3205 | 다이어트 | 운동량이 거의 없는 겨울엔 요가로 건강을 다져보세요. | 정영심 | 2010.01.06 | 534 |