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등록하고 며칠 하다가 어제오늘은 생리시작이라서 못했네요^^혼자 그냥 할때는,어려운 동작은 빨리 끝내려고 했었는데 수강 들으면서 하니깐 꿋꿋히 다 하게 되네요 넘 좋아요^^저는 전에 집근처 핫요가스튜디오에서 했었던 경험이 있어서 핫요가로 선택했답니다^^집에서 해도 땀이 비오듯 합니다^^워낙 땀이 잘나는 저이기도 하구요 ㅎ 내일부터 또 열심히 하려구요 우리 모두 건강해집시다!^^
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    김소라 2011.05.26 21:16
    땀흘리고 운동하고나면 왠지 기분이 상쾌해지죠!!
    살빠지는 소리도 들리는것같구요~^^
    열심히 수련하셔서 건강유지하세요
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    최지영 2011.05.27 06:51
    여름에 약하게 보일러틀고하시면 학원과 똑같은 핫요가됩니다.파이팅.
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    하주영 2011.05.27 07:28
    생리때도 특정동작 몇개만 주의하면 괜찮더라구요..
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    이송이 2011.05.27 09:11
    핫요가가 효과가 좋은가요?? 저도 다이어트요가 끝나면 핫요가를
    등록해봐야겠네요!
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    이양숙 2011.05.27 14:17
    핫요가가 한번도 안해봤는데 한번해봐야겠네요 ㅋ ㅋ
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    신현미 2011.05.27 15:16
    핫요가라구,구지 보일러 안틀어도 됩니다^^앞에 "핫"만 붙었을뿐이에요^^강사님 지시대로 천천히 잘만 따라해주시면 몸에 전혀 무리가지 않아요^^생리때도 모든 동작 다 해주시면 오히려 생리통도 들어갑니다^^전 귀찮아서 안한거구요^^
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    정금복 2011.05.27 19:44
    열심히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
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    이봉임 2011.05.30 08:28
    열실히 하셔서 건강해지세요~~
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    이주리 2011.06.02 23:20
    날이 더워지니 자동 핫요가가 되네용 ^^
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    배점이 2011.06.24 06:50
    핫요가가 살이 많이 빠지나봐요..? 전 안해봤는데 저도 한번 도전해봐야겠어요

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