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막 9개월에 들어선 산모입니다.
주변에서 운동을 많이 해야 순산할 수 있다면서 운동하기를 권하는데...
사실 9개월이 된 무거운 몸으로 어디를 다니기도 부담스럽고, 허리는 많이 아프고, 걷는 것도 한계가 있는것 같고...
이래저래 고민하다가 인터넷 서핑을 하다 이곳을 알게되었네요.
다른 곳 보다 체계적인 프로그램으로 구성되어 있어 좋은 것 같구요.
몇번 하니 일단 허리 통증이 점점 줄고 있어 정말 하기를 잘 했다는 생각을 하게됩니다.
앞으로 꾸준히 하려고 합니다.
건강한 아기를 순산하기를 기대하며~~
모두들 열심히 하세요!!

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8750 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 705
8749 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 716
8748 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 710
» 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 717
8746 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 706
8745 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 707
8744 다이어트 오늘 처음했는데... 박언경 2008.09.03 639
8743 임산부요가 일단 잠이 정말 잘오네요..^^ 이미향 2008.09.02 760
8742 vip전체학과 요가 강의를 듣고나서.... 윤미화 2008.09.02 693
8741 다이어트 전설 선생님 강의 좋아요~ 김하나 2008.09.02 606
8740 다이어트 학원강의 들었어요.. 최경실 2008.09.02 710
8739 임산부요가 골반이 편안해진 느낌입니다.. 한원영 2008.09.02 710
8738 다이어트 바빠서 온라인 강의로 변경 했는데 좋아요 ^^ 이진숙 2008.09.02 630
8737 다이어트 굉장히 편안하군요! 강수경 2008.09.02 630
8736 다이어트 찾아 헤맸는데 넘 좋은 요가뱅크 발견!! 뿌듯해요~~~ 황소연 2008.09.01 689
8735 다이어트 역시 요가가 최고,,,ㅎ 김영란 2008.09.01 632
8734 파워요가 요가좋아요 이정선 2008.08.31 712
8733 vip전체학과 수업후 정명순 2008.08.31 712
8732 다이어트 두번째예요 이진선 2008.08.31 714
8731 지도자/강사 지도자, 강사 과정 최혜경 2008.08.31 706
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