필라테스만 하려다가 내용이 너무 작아서 다이어트요가랑 같이했는대..
요가가 조금 정적이라면 필라테스는 동적이네요..
요가후 필라테스하면 땀이 줄줄 나면서 몸이 좀 가벼워지는 느낌이예요~
너무너무 좋아요~~!! ^^
요가가 조금 정적이라면 필라테스는 동적이네요..
요가후 필라테스하면 땀이 줄줄 나면서 몸이 좀 가벼워지는 느낌이예요~
너무너무 좋아요~~!! ^^
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
8764 | vip전체학과 | 항상 시간이 부족한 직장맘들에겐 최고에요.. | 조상현 | 2008.09.09 | 704 |
8763 | 임산부요가 | 편안한 잠을 위하여 | 강은주 | 2008.09.08 | 720 |
8762 | 임산부요가 | 답답한 가슴이 시원해졌어요^^ | 이은숙 | 2008.09.08 | 644 |
8761 | 힐링요가 | 힐링요가 두번째신청 | 윤혜정 | 2008.09.08 | 696 |
8760 | 다이어트 | 꼭! 멋찐허리를 날씬한 허리를 만들고야 말겠어요 | 권정미 | 2008.09.06 | 705 |
8759 | 다이어트 | ㅋㅋㅋ 기분좋네요 | 이은경 | 2008.09.06 | 687 |
8758 | 산후요가 | 산후요가 꼭 하세요!! | 이선희 | 2008.09.05 | 622 |
8757 | 다이어트 | 요가 정말 좋은 운동이네요^^ | 김은정 | 2008.09.05 | 674 |
8756 | 다이어트 | 학원에 가지않아도 이렇게 집에서 할수 있다니 참 좋아요 | 윤남순 | 2008.09.05 | 706 |
8755 | 임산부요가 | 임산부 요가 하면서 | 조은영 | 2008.09.05 | 707 |
8754 | 다이어트 | 몸이 확 풀리는 느낌~~ | 강희진 | 2008.09.05 | 644 |
» | 필라테스 | 다이어트요가 후 필라테스 .. | 나수정 | 2008.09.04 | 703 |
8752 | 임산부요가 | 임산부 요가를 하고난뒤 | 구수진 | 2008.09.04 | 666 |
8751 | 임산부요가 | 반갑습니다.. | 권귀순 | 2008.09.04 | 705 |
8750 | 임산부요가 | 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. | 신민지 | 2008.09.04 | 771 |
8749 | 필라테스 | 정말.. 운동효과 좋아요.. | 박경희 | 2008.09.04 | 837 |
8748 | 다이어트 | 효과가 빨리 오는거 같아요.. | 박경희 | 2008.09.04 | 796 |
8747 | 임산부요가 | 도움이 많이 되네요^^ | 홍지희 | 2008.09.03 | 802 |
8746 | 다이어트 | 아웅 아직은 힘들어요^^ | 김보라 | 2008.09.03 | 777 |
8745 | 다이어트 | 좋아요~~~^^ | 윤수희 | 2008.09.03 | 779 |