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다이어트 요과(기초) 후에.. 항상.. 필라테스(기초)를 듣는데.. 정말.. 운동효과 높아요..

다이어트 요가하는것보다.. 필라테스 하고 나면.. 운동장.. 10바퀴 뛰고 온것처럼.. 땀이 많이 나요..

다이어트 요가랑 필라테스랑 겸해서 하니.. 운동효과가 아주 높은거 같아.. 좋아요..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8750 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 709
» 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 724
8748 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 716
8747 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 722
8746 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 709
8745 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 711
8744 다이어트 오늘 처음했는데... 박언경 2008.09.03 650
8743 임산부요가 일단 잠이 정말 잘오네요..^^ 이미향 2008.09.02 765
8742 vip전체학과 요가 강의를 듣고나서.... 윤미화 2008.09.02 698
8741 다이어트 전설 선생님 강의 좋아요~ 김하나 2008.09.02 612
8740 다이어트 학원강의 들었어요.. 최경실 2008.09.02 720
8739 임산부요가 골반이 편안해진 느낌입니다.. 한원영 2008.09.02 717
8738 다이어트 바빠서 온라인 강의로 변경 했는데 좋아요 ^^ 이진숙 2008.09.02 635
8737 다이어트 굉장히 편안하군요! 강수경 2008.09.02 635
8736 다이어트 찾아 헤맸는데 넘 좋은 요가뱅크 발견!! 뿌듯해요~~~ 황소연 2008.09.01 694
8735 다이어트 역시 요가가 최고,,,ㅎ 김영란 2008.09.01 637
8734 파워요가 요가좋아요 이정선 2008.08.31 716
8733 vip전체학과 수업후 정명순 2008.08.31 717
8732 다이어트 두번째예요 이진선 2008.08.31 719
8731 지도자/강사 지도자, 강사 과정 최혜경 2008.08.31 742
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