자연분만으로 출산 한지 오늘로 딱 7주가 되었어요^^
출산하고 몸이 넘흐 힘들어서..사실...운동은 생각도 못했어요..
그러다 임신했을때 한번씩 했었던 요가가 떠올랐죠^^
쌤플로 몇일 듣다가 산후요가 드뎌 수강했어요~~
기대이상으로 너무 좋네요^^
몸에 무리도 가지 않고... 몸이 조금씩 회복되는 느낌??ㅋㅋ
암튼 매일매일 열심히 강사님 따라서 하고 있어요~~
주변 친구들에게도 강추하고 있구요 호호호호~~~
빨리 체중도 돌아가고...건강해졌으면 좋겠습니다!!
모두들 화이팅하시공 행복하세요^^