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힐링요가
2011.06.29 18:44

힐링요가

조회 수 869 추천 수 0 댓글 13
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요가를 완전 처음 접하는 초보자입니다.
워낙 몸이 굳어 힐링요가를 신청하고 온라인으로 처음 해 봤는데 아주 좋았습니다.
물론 제가 초보라 자세가 어정쩡하지만, 그래도 비슷한 흉내는 낼 수 있는 자세들이라 아주 좋았네요.  거기다가 땀도 막 나고...
무엇보다 지금은 숨 쉬기 연습하는 것도 버겁지만 열심히 해보겠습니다.
허리 디스크에 무리 안 가는 좋은 요가 수업을 알게 되어 참 기쁩니다~
  • ?
    김소라 2011.06.29 20:18
    꾸준히 수강하시면 수월해질꺼예요~^^
    열심히 수강하셔서 건강유지하세요!!
  • ?
    이양숙 2011.06.29 23:25
    꾸준히 수련하셔서 건강한몸 만드세요^^*
  • ?
    김현정 2011.06.30 04:01
    아~!! 힐링요가 할 생각을 왜 못했을까요?-_-
    다이어트보다는 좀 쉽겠죠?^^;;
    출산후에 다이어트 바로 하니 영 적응이 안되네요...ㅎ
    꾸준히 합시다요 아자!!
  • ?
    이봉임 2011.06.30 09:46
    열심히 하셔서 허리건강 찾으세요~
  • ?
    하주영 2011.06.30 10:46
    힐링요가가 말그대로 힐링도 되지만 유연성과 피로회복에도 좋은거 같더라구요.
  • ?
    최지영 2011.06.30 10:53
    저도 방금 힐링끝내고 출근하려구요.오늘장마에도 파이팅입니다.충전~~~
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    윤수진 2011.06.30 14:42
    요가해도 땀이 나는구나.. 한 번도 땀을 안 흘려봐서요.. 저는 너무 술렁술렁 하나봐요
  • ?
    심나래 2011.06.30 16:50
    재밋을꺼같네요 저는 임신중이라 하고싶어도 못하고있어요ㅜㅜ
    열심히하셔서 이쁜몸매 만드세요~
  • ?
    이은표 2011.06.30 22:04
    처음엔 많이 버겁더니 지금은 많이 익숙해졌네요~ ㅎ
    꾸준히... 열심히 하셔서 건강한 몸 만들어가세요~~~ ^^
  • ?
    전민선 2011.07.01 01:06
    저도 허리가 아파서 요가시작했어요~~ 다이어트하다가 요즘에야 힐링수강하네요..미처 생각지 못해서리..ㅎㅎ 우리 열심히 수강해서 건강한 허리로 돌아갑시당~~~ 화이팅!!
  • ?
    김경금 2011.07.01 08:26
    유연성도 길러지고 건강유지도 하고 정말 좋은 운동이네요
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    서학림 2011.07.02 06:49
    저도 임신중이라 힐링요가 한 번도 안해봤는데.....산후요가 다음 꼬옥 해볼랍니다. ㅋㅋ 부디 열심히 하셔서 건강한 몸, 예쁜 몸매 갖으시기 바랍니다. 파이팅~
  • ?
    한선영 2011.07.04 15:59
    저는 주로 다이어트요가 기초만 했는데..힐링요가도 한번 해봐야 겠네요 ^^

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