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결혼전 요가 학원을 통해서 처음 요가를 접했습니다.
덕분에 평생 달고 살아가야 할것 같았던 하체 비만이 싹 사라졌었어요..
근데 결혼하고 애기 낳고 나니 다시 하체 비만에
살도 너무 많이 찌고, 허리 통증때문에 고민하다가 다시 요가 시작했어요...
애기 때매 학원을 못하고 요가 뱅크 통해 집에서 짬짬히 하는데
학원 가는 것 보다 훨씬도 좋네요...
시간 구애도 안 받고, 옷도 대충..^^ 입구 해도 되구요...
애기 낳은지는 벌써 22개월이나 지났지만
산후 요가 부터 시작해서 다이어트 요가로 넘어 가는게
많은 효과가 있다고 하셔서 일단은 시작한지 며칠 안 됐지만...
역시나 몸이 시원해 지는 느낌이 정말 좋아요...
결혼전 처럼 하체 비만이 싹 사라지는건 힘들겠지만..
몸에 군살도 제발 좀 빠지고 근력도 생겼으면 좋겠어요...
며칠해 보니 희망적이구 정말 좋아요...
아가 잠잘때 언제나 컴터 앞에 달려와서 요가뱅크 로긴해요...^^
  • ?
    운영자 2011.08.26 10:08
    처음부터 너무 무리하지마시고 꾸준히 하시다보면 조금씩 변화가 생긴답니다.
    꼭 건강하고 이뻐지세요^^*
  • ?
    박유림 2011.08.26 11:08
    저도 산후요가 해서 도움 많이 됐어요~ㅋㅋ
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    이수희 2011.08.26 11:22
    열심히 하셔서 예전처럼 예뻐지세요~~
  • ?
    박희영 2011.08.26 13:03
    산후요가 열심히 하셔서 예전 몸매 꼭 찾으세요~~^^*
  • ?
    김도연 2011.08.26 22:14
    산후요가 좋아요 열심히하세요
  • ?
    남지영 2011.08.26 23:24
    산후요가는 몸을 가볍게 하는 것 같아서 좋습니다.
  • ?
    전민선 2011.08.28 12:02
    아이키우면서 내몸돌아보기가 정말 쉽지않은데 정말 부지런하세요^^*
    열심히 하셔서 예쁜몸매 되찾으시길...홧팅!!
  • ?
    이봉임 2011.08.29 09:06
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요~
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    김희선 2011.08.29 15:39
    열심히 하셔서 예전 몸매 되찾으세요~
  • ?
    박아란 2011.08.29 22:09
    저도 임산부 요가 이제 시작했는데
    산후 요가도 회복 되는데 너무 도움이 될꺼가타요 ㅎ
    산후 ㅇ
  • ?
    황희윤 2011.08.29 23:45
    저도 산후요가중인데 너무 신기해요^^ 육아로 지친 몸이 개운해져요~

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