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첫째 때 출산 후 회복 운동으로 뭐 할까 하다가
애 두고 어디 가기도 힘들고,
지방이다 보니
온라인 요가 강의가 좋을 것 같아서
검색하다 요가 뱅크를 만나게 되었습니다.
모유 수유하고, 요가 하고 그리고 직장 복귀하니까
원래 몸무게를 다시 찾았더랍니다.
특히 첫째 낳고는 모유수유하고 안아주고 하다보니까 어깨랑 팔이랑 손목이 많이 아팠는데,
요가하면서 많이 좋아졌어요.

그래서 이번에 둘째 출산하고는 몸 회복도 빠른 편이라서
요가뱅크에서 추천한대로
일주일 뒤부터 요가를 시작했어요.
둘째는 딸이라서 그런지 첫째 아들보다 순한편이라서
운동하기 좋습니다.
출근하기 전까지 꾸준히 운동하려구요~.

애가 하나도 아니고  둘이고,
회사까지 나가면
그 이후에 운동하기는 쉽지 않을 거 같아
그 전에라도 바짝 열심히 하려구 해요!

여튼 샘들도 매우 좋으시고,
뻐근한 것도 많이 풀어줘서 산후 요가 도움이 많이 되네요!
  • ?
    운영자 2011.12.27 14:11
    모유수유와 요가덕분에 원래 몸무게로 돌아오셨다니 넘 추카드려요*^^*
    지금은 귀여운 아이들이 둘이나 있어서 든든하시겠어요.
    직장다니시면서 살림에 육아에 지친몸 요가로 풀어주세요^^
  • ?
    김정운 2011.12.27 16:26
    전 모유수유 덕분에 빠진 살 더 올랐어요... 요가로 꼭 살빼야겠네요
    이쁜 아기 잘 키우시길 바랄께요
  • ?
    최지영 2011.12.27 18:46
    다행이네요.둘째도 건강하게 키우시리라 믿습니다.이쁜 아가들과 행복하세요.파이팅.
  • ?
    이양숙 2011.12.27 19:35
    아이 둘 돌보면서 요가할 시간내시기 힘들텐데!!
    대단하십니다^^*
  • ?
    오유나 2011.12.28 09:06
    꾸준히 요가 하셔서 건강과 예쁜몸매 되찾으시길 바래요~^^
  • ?
    조은정 2011.12.28 19:58
    모유수유도 몸매관리에 도우미 되는군요~~~아이돌보면서 운동이라니....첫임신이라 상상이 안가요 .열심운동해서 건강한몸 유지하세요^^
  • ?
    이은표 2011.12.29 00:38
    둘째 출산.. 축하드려요~ ^^
    열심히 하셔서 직장 복귀전에 건강, 몸매.. 모두 잘 회복하세요~ ^^
  • ?
    서학림 2011.12.29 06:11
    출산후 일주일후부터 하셨다니 회복이 진짜 빠르시네요..저는 거의 3주후에 시작했네요. 그래도 요가덕 톡톡히 보며 육아생활하고 있네요. 우리 열심히 해서 건강회복,,,,예쁜 몸매로 출근해요~~^^
  • ?
    박유림 2011.12.29 20:55
    축하드려요~ 아이 둘 보면서 요가하실 시간 내려면 힘드실텐데...
    저도 열심히 해야겠어요~

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