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산후요가
2012.01.03 09:54

새해 다짐

조회 수 702 추천 수 0 댓글 13
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전 직장인이라 이제 출산휴가중이에요.
출산휴가가 끝날 때쯤 되니 걱정이 앞섭니다.
다행히 몸무게가 줄긴 했는데 옷은 왜 안맞을까요? ㅎㅎ
몸무게가 문제가 아니라 탄력없고 처진 배가 걱정입니다. 늘어난 골반도 그렇고...
예전에도 한 골반했는데...빨리 청바지 입고 싶습니다,,ㅜㅜ

새해도 밝았고, 2012년 계획을 세워볼까해요.
매일 요가 꾸준히 하기로 맘먹었어요.
다른 운동은 아무래도 육아때문에 힘들고
집에서 하는 운동은 요가가 제일 나을 듯 싶어요
원래 작심삼일인 제가 그래도 여기 요가뱅크에서 요가는
나름 열심히 하고 있어요.
몸이 쑤셔서 그런지 산후요가라 하고 나면 몸이 풀려서일까요
조금 더 열심히 해서 이제는 다이어트까지 욕심내볼랍니다.
  • ?
    조은주 2012.01.03 13:12
    산후에 요가 참 좋아요~. 새해 열심히 하셔서 예쁘게 출근하세요. 맘은 여유있게 가지시구요^^
  • ?
    운영자 2012.01.03 14:00
    몸무게가 줄었는데 사이즈가 줄어들지않았다면
    몸안의 체지방이아닌 근육이나 수분이 빠져 몸무게가 줄은경우랍니다!
    요가 꾸준히하시면 체지방이 감소됨은물론 근육도 탄력적으로 붙게된답니다.
    열심히 수강하셔서 출산전몸매되찾으세요~
  • ?
    박유림 2012.01.03 17:50
    저도 새해에는 더 열심히 하려구요~ 작심삼일이 되지 않아야 할텐데...ㅋ
  • ?
    김진숙 2012.01.03 17:58
    저도 청바지는 허벅지에ㅔ 걸려서 안올라가요...2012년 열심히 해서 다시 청바지 입고싶네요 흑흑.
  • ?
    김도연 2012.01.03 23:08
    저도 다시 예전몸매로 돌아가고 싶어요...에어백 이제 내려놓고 싶다는..ㅠㅜ
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    장경아 2012.01.04 00:49
    예전에 입던 옷이 맞는게 하나도 없네요. 얼른 예전몸매로 돌아가고 싶어요^^
  • ?
    박아란 2012.01.04 08:19
    전이제 35주인데~ 어서 아기 낳고 산후요가하고싶어요 ㅎ
    님 꾸준히하셔서 성공후기 한번 다시 올려주세요 ㅎㅎ
    화이팅^^
  • ?
    양지현 2012.01.04 11:24
    저도 출산휴가 중인데, 출산휴가 때나 정말 운동할 시간이 있지 회사나가면 이또한 힘들거라는 생각에 열심히 하게 되네요. ㅠㅠ 그리고 운영자님의 말씀에 또 한번 충격 ㅋ 몸무게가 줄었는데 사이즈가 줄지 않았다는 것은 근육이나 수분이 줄었다는 ㅠㅠ 저도 몸무게가 줄긴 줄었는데 어디가 줄은 거야 하고 고민 많이 했거든요 ㅋㅋㅋ
  • ?
    서학림 2012.01.04 12:56
    저도 출산휴가중이예요. 예전에 예쁜 엉덩이 소리 들었는데 이제는 앞볼록 뒤처짐 ㅠ.ㅜ 육아중이라 어디 나갈수요...산후요가만 열심히 하고 있어요 우리 모두 꾸준히 해서 예쁜 몸매로^^
  • ?
    김정운 2012.01.04 15:26
    저도 산후요가중입니다. 아기 때문에 시간이 없어서 열심히 못했지만 이제 백일이 다 되가니 얼른 살을 빼고 싶네요... 저도 날씬맘이 되고 싶네요...
  • ?
    김은주 2012.01.04 16:07
    저도 아직은 임산부 요가중인데 산후에도 요가하고싶어요..^^
    정말 몸이 풀리더라고요.
    임산부지만.온몸이 아파서 어느새 한달 되었는데 안하면 몸이 쑤셔요
  • ?
    이양숙 2012.01.04 16:43
    저도 새해도 되었고하니 맘을 다잡고 다시 한번 심기일전해서 꾸준히해야 겠어요^^*
  • ?
    황은희 2012.01.07 09:41
    꾸준히 할려는 마음가짐이 중요하죠. 3일에 한번씩 마음다잡으셔서 날
    씬맘 되어보아요.. 화이팅!!

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