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처음 요가뱅크를 기초반 3개월 강의로 시작했는데..
강의가 너무 잘 되있어서 혼자 보고하기에도 좋더라구요
그렇게 매일 조금씩 하다보니 몸도 좋아지구 ㅎㅎ
그래서 두번째로 10개월을 끊어서 또 하구 ㅎㅎㅎ
이번이 세번째네요~~^^
일하면서 스트레스받다보니 어깨 근육이 많이 뭉쳐서
두통이 심해서 ..ㅠㅠ 요가하면 늘 좋아지는 느낌
이번에도 열심히 해볼려구용!!^^
  • ?
    최지영 2012.06.14 21:31
    잘하셨네요.꾸준히하시면 더 좋은결과가 잇으시리라 믿어요.더운 여름 파이팅.
  • ?
    이수정 2012.06.15 10:30
    맞아요.확실히 요가가 스트레스나 뭉친 근육에 좋은거 같아요.스트레스 확 날려버리세용~!!
  • ?
    윤미진 2012.06.15 14:02
    요가를 하면 어깨 근육 뭉친게 풀어지는것같아요
    저도 어깨에 근육이 뭉쳐 아픈데 요가로 풀어주고 있어요
  • ?
    강문경 2012.06.15 15:35
    저도 허리 아픈 거 좀 낫지 않을까 기대하며 시작했어요 ㅎㅎ
    부지런하시네요 ^ ^ 금방 나으실 거예요!
  • ?
    이양숙 2012.06.16 10:00
    정말 요가는 평생 함께 해야 할 운동인거 같아요^^*
  • ?
    최지영 2012.06.18 07:52
    와우..대단 대단..몸이 훨씬 가벼워 지죠?꾸준히하셔서 더욱 좋은 결과 맺으시리라 믿어요.파이팅.
  • ?
    이소영 2012.07.01 21:38
    벌써 3번째..부지런해서 가능한거라고 생각합니다.
    힘내세요.홧팅~

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