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역동적인 성향이라 요가는 저와 맞지 않다고 늘 생각하고 시도조차 하지 않았습니다. 그러다 허리가 아파오고, 그렇게 움직임이 줄어들다 보니 살은 찌고!! 그런데 이런 몸 상태에는 요가가 좋다고 하더라구요. 그래서 요가를 하려 이리저리 알아보다 사는 곳이 시골이라 요가 학원을 찾기가 쉽지 않았고, 그러던 중 요가 뱅크를 알게 외었어요. 지금 다이어트 요가를 시작한지 한 달이 되어가고, 저는 요가의 즐거움에 빠져들고 있어요.하하^^
친구와 함께 수강하며 즐거운 하루하루를 보내고 있습니다. 체중은 크게 변화 없지만, 한결 몸이 가벼워진 느낌이라 덥고 습한 요즘이라 할지라도 아주 상쾌하고 개운한 하루하루를 보낼 수 있어서 즐겁습니다. 다이어트 요가! 참 좋네요^^
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    이민선 2013.05.30 10:31
    저도 요즘 요가하면서 몸이 상쾌해지는걸 느낀답니다^^ 열심히 하세요~~~
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    박미광 2013.05.30 13:20
    요가 너무 좋지요^^ 저도 요가전도사가 되었답니다. 목디스크로 고생하던 차네 이렇게 요가를 하게 되어서 몸도 많이 호전되고 점점 가뿐한 몸을 느낍니다. 행복한 요가 열심히 하셔요~~
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    윤미진 2013.05.30 15:24
    저도 다이어트 요가 하고 있는데 군살들이 정리가 되요
    꾸준히 하세요
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    김영롱 2013.05.31 08:39
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~

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    김희선 2013.05.31 21:53
    스트레칭이 바탕이 되어야 운동도 효과가 크다고 하더라구요~ 화이팅하세요~

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