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산후요가
2014.01.20 19:21

이번에야 말로 정말 마지막입니다!!!

조회 수 880 추천 수 1 댓글 12
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1월 7일에 셋째 출산하고 바로 생각난게 요가뱅크입니다.
첫째 둘째때는 연년생으로 낳아서 정신없고 바빠서 수강신청해놓고
끝까지 못하고 몸관리도 제대로 못했는데요
셋째는 정말 마지막이다 생각하고 몸조리를 우선으로 생각하고 수강신청했습니다.
살빼는 것도 정말 중요하지만 출산을 세번째쯤 하고 나니 몸을 추스리는게
우선이구나하고 뼈저리게 느꼈습니다.
내몸이 건강해야 아이들도 돌보니까요 . 오랫만에 뼈마디마디가 시원하다는게
느껴졌습니다. 산후요가 꾸준히 해서 몸추스리고 근육도 좀 길러놓은 후에
바로 다이어트 요가 수강해서 다이어트 계획을 길게 잡을 생각입니다.
첫째 둘째때 못뺀 살까지 확실히 빼볼라고요!!! 화이팅입니다!!!
  • ?
    박효상 2014.01.21 01:16
    공감가는 이야기네요. 정말 몸이 소중한 걸 저도 뼈져리게 느껴요. 건강 잘 챙기세요
  • ?
    남기영 2014.01.21 10:44
    맞아요 엄마가 건강해야 아이도 잘 키울 수 있는 거 같아요
    열심히 하셔서 건강해지시고 예뻐지세요 화이팅!!!
  • ?
    박민주 2014.01.22 09:29
    저도 셋째 엄마에요. 산후요가를 계속 하고 있구요. 담달에 끝나면 다이어트 요가하려고 합니다. 몸무게도 몸무게지만 몸을 바르게 잡아주고 근육을 만들어 건강하고 예쁜 몸을 갖는 게 목표네요.
  • ?
    박정수 2014.01.23 10:21
    네.. 맞아요 저는 왜 진작 이런것을 알지 못했을까 후회 했거든요..
    요가 열심히 하시면 꼭 좋은 결과 있으실 거에요..
  • ?
    김경아 2014.01.24 10:41
    세째까지~~오호 고생많으셨네요
    그동안 출산에 육아에 너무 힘드셨을텐데
    요가하는 시간만큼이라도 편안한 맘으로 즐기시기 바래용^^
  • ?
    이윤경 2014.01.26 21:59
    맞아요~ 건강이 중요하지요~ 건강을 잘 챙기면 분명 살도 빠지실거에요~ 열심히 하세요~
  • ?
    이수지 2014.02.05 07:32
    건강한 엄마가 행복한 육아를 할 수 있는 것 같아요~
    몸 조리 잘 하시고 건강과 몸매, 활력 모두 갖게 되시길
    바래요. ^ ^
  • ?
    강은영 2014.02.11 11:43
    산후요가도 적기가 있는 것 같아요!!
    아기 보느라 힘드시지만 그럴수록 시간내서 요가하시고 산후조리도 잘 하세요^^
  • ?
    정민정 2014.02.20 17:05
    대단하시네요. 셋째라니.
    저도 산후요가 꼭 해야겠네요.
    화이팅하고 열씨미 해요.
  • ?
    김정화 2014.03.15 10:38
    산후조리 잘 하시고 더욱 건강하고 예뻐지세요, 홧팅입니다!!
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    박미광 2014.04.16 08:32
    엄마가 건강한 몸과 마음을 지녀야 아이도 잘 자랍니다. 모쪼록 열심히 하셔서 좋은 결과 얻기 바래요
  • ?
    임창진 2016.09.04 08:20
    몸무게를 빼는 운동이 궁금 합니다.
    화이팅

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