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임산부요가
2014.03.21 23:02

호호! 너무 좋은 임산부 요가

조회 수 1154 추천 수 1 댓글 7
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지인의 소개로(그 지인도 얼마전까지 임산부였어요^^)
알게 된 요가뱅크!

처음에는 의지가 부족하여 컴퓨터를 켜서 동영상을 보기까지 시간이 오래 걸리고, 직장에 다녀와 지친 몸으로 하기가 쉽지 않았는데,

이제는 요가뱅크로 요가를 안 하면 몸이 더 힘드네요 ㅋㅋ

몸의 뭉침과 무거워짐이 집에서 하루에 한 시간, 일주일에 두세번 하는 요가로 훨씬 가벼워지는 것을 느낍니다.

제 동생도 얼마전 임심했는데, 4개월 지나면 바로 시작하라고 적극 강추했습니다. ㅋㅋ

좋은 요가 운동으로 임산부의 몸의 건강과 마음의 건강을 모두 지킬 수 있게 된 것 같아요^^
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    남기영 2014.03.22 05:26
    요가가 태교에도 좋은 거 아세요
    산모와 태아에 모두 좋으니 열심히 하셔서 꼭 순산하세요 화이팅!!!
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    김나영 2014.03.22 16:06
    저도 요가뱅크 미리알았으면 했을텐데ㅜㅜ 이제라도 알아서 산후요가합니다~! 몸이 너무 개운하네요~ 순산하시고 산후요가도 같이해요~^o^
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    김태희 2014.03.23 10:29
    열심히 하셔서 순산하세요~
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    임현서 2014.03.24 11:31
    네 저도 요가뱅크 덕 톡톡히 보고 있어요. 주변인들에게 많이 소개하려구요.^^
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    이순애 2014.03.25 12:01
    저도 배부른 상태로 회사 다녔는데요. 요가는 꼭 필요한 것 같아요.
    허리 디스크때문에 많이 아팠기에 운동이 절실한 시점에 시작했거든요?
    출산 일주일 전까지 아주 무난히 잘 ~ 다녔어요.
    열심히 하셔서 순산하세요. ~
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    노선주 2014.03.27 12:20
    저 역시 요가하고 순산했었어요.
    열심히 하시고 순산하셔요~
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    박정수 2014.04.14 10:44
    임신 9개월인데 지금까지 요가로 도움많이 받았어요.. 임산부요가 적극 추천해요~~

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