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임산부요가
2014.04.17 15:25

집에서언제든지~임산부요가 짱♡

조회 수 712 추천 수 1 댓글 7
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무료쌤플로 몇일 따라하다가
새로운동작도배우고싶어서 등록했어요~^^
문화센터에서 하는건 일주일에한번만 수업이있고 시간도
정해져있으니 갑자기일있거나하면 못듣잖아요 돈아깝더라구용ㅠ
요즘같이 미세먼지많은날 산책도 꺼려지고.
순산을위해 운동은해야겠고~
고민고민하다가 네이버검색 통해서 요가뱅크를알게됐네요~
5일정도한것 같은데 확실히 하고나면 몸이개운해요
밤에 잠도 잘자는것같구요^^쉬워보이는데 워낙 유연성없고 근력없는몸이라 은근 힘들어요 체중조절효과까지ㅋㅋ
무엇보다 내가원하는시간에 할수있고 동영상이다보니 중간에힘들면 잠깐 정지했다할수있어서 좋아요 같은동작반복해서볼수도있구요~
쓰다보니 길어졌네요ㅋ 암튼 저는 대만족이에요
아기낳고나면 산후요가도 꼭하려구요~^^
순산을 위해 화이팅!
  • ?
    박미광 2014.04.18 08:19
    언제어디서나 운동할 수 있다는 것이 온라인요가의 최대장점인것 같아요. 강사선생님의 차분한 진행을 따라하다보면..어느새 몸도 마음도 가뿐해집니다. 열심히 하시어요~~
  • ?
    남기영 2014.04.18 12:37
    임산부요가 많이 도움이 되더라구요 열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    김태희 2014.04.18 20:47
    열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    임주영 2014.04.23 11:19
    열심히 하셔서 순산하세요~~
  • ?
    박재연 2014.05.04 09:37
    저랑 같네요~~ 저도 문센도 가보고 학원도 가보고..

    결국 홈요가 ㅋㅋ
  • ?
    박정수 2014.05.30 02:13
    저도 임산부요가로 순산했어요 화이팅!!
  • ?
    임창진 2016.08.18 10:37
    정말재밌네요 열심히 하고 이"ㅆㅡㅂ니다.
    화이팅

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