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요가를 십 년 넘게 하다 보니 조금이라도 매일 해야 몸도 마음도 편안한 하루~
요가로 시작해 요가로 끝나는 하루입니다.
이사를 해서 마땅한 곳을 못찾아 혼자 수련하고 있었는데..
요가뱅크 덕분에 더 수련이 잘 되네요~~오늘도 집에서 열심히 했지요.

김빛나 샘~ 완전 짱~~
선생님!! 좀 더 숙련자용 아쉬탕가 동영상은 없나요?~~그래주시면 너무너무 감사하겠습니다.
  • ?
    정주리 2015.03.09 02:43
    와!10년넘게 해오셨다니 정말 부러운데요;;
    몸과 마음 모두 건강하실것 같아요
    저도 몇년되었지만 그리 꾸준히 한건 아니라 부끄럽네요;
    저도 김빛나쌤수업팬이에요^^
  • ?
    안효빈 2015.03.25 11:08
    아쉬탕가요가는 한번도 안해봤는데. 저도 출산후에 몸 회복되고나면 도전해봐야겠네요

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