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2016.05.18 12:20

건강한 요가 ^^

조회 수 578 추천 수 0 댓글 4
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10여년전에 전통요가를 배우면서 몸매가 이뻐지는 경험을 했었습니다. 이사를하면서 거리,장소,시간등 여러모로 맞는 곳을 못찾아 중간중간 짧게 한 것외엔 거의 쉬다시피하다가 요즘은 나이가 들어서인지 살도 부쩍 찌고 몸도 마디마디가 굳어지는것같아 편하게 요가를 할 수있는 방법을 찾다가 요가뱅크를 알게되었고 며칠 샘플을 따라해보니 예전에 전통요가를 하던것과 거의 흡사하더라구요. 요즘은 요가도 다이어트를 목적으로 한다고 에어로빅과 병행해서 하는곳도있고 여러모로 변형해서하던데 저한테는 맞지않았어요. 동영상요가라 좀 부실하지않을까싶었는데 제가 원하던 요가 동영상입니다.^^ 사실 요가하러갈려면 그래도 얕은 화장이라도해야하고 매트 챙기고 이동하는 시간도있고 그날 못가면 건너뛰고, 여러가지로 불편한데 집에서 동영상보며 따라하는건 쉽고 편하게 운동할 수있어서 좋아요.우선 한달해보고 저한테 잘 맞으면 장기권 끊어서 할 생각입니다.^^
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    남수미 2016.05.20 06:56
    장기적으로 끊는것 추천드립니다. 완전 좋아용
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    전상미 2016.06.03 22:04
    저도 우선 한달해보고 연장하려구요~
    애들 키우며 센터다니기가 힘들어 고민하다 처녀적 요가뱅크를 이용했던 기억에 다시 찾게되었어요~
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    황서윤 2016.06.06 10:57
    건강해지는 기분이 들어서 너무 좋아요!
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    유영희 2016.07.01 21:41
    몸매가 이뻐지고 건강해지고 좋아요~

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