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둘째를 낳고 많이 먹어야 젖이 많이 난다기에 닥치는데로 먹었습니다.
결과는.....올록볼록입니다. 세살 한살 아기들 때문에 밖으로 운동하러 가기는 엄두도 나지 않고 이리저리 찾다가 요가 뱅크까지 오게 되었습니다.
시작한지 얼마되지 않아 아직은 어떤 변화를 바로 느끼기는 힘들지만 당장은 여러군데 쓰지 않던 근육을 써서인지 등도 뻐근하고 다리도 뻐근하고 그러네요.  근데 이상한건 힘들게 아픈것이 아니고 아프면서도 몸이 가뿐하다 그래야 할까요 암튼 그런 기분입니다. 그리고 강사님들도 너무 좋으시구요.  굳이 화면을 보지 않아도 동작을 알수 있게끔 설명도 잘해주시고 차분하니 좋았습니다.
시키는 데로 열심히 따라해서 예전에 입었던 옷들을 기분좋게 입을수 있도록 해야겠습니다.
너무 좋은 프로그램을 만들어 주셔서 감사합니다.

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» 다이어트 게으른 저에게도.... 정영희 2007.12.21 553
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922 다이어트 계속 열심히해야겠어요 조미란 2007.12.20 562
921 임산부요가 산전요가로 건강한 출산을 위해... 한은영 2007.12.20 591
920 산후요가 산후요가 쉬었다가 다시하니.. 이리도 시원할수가.. 허수란 2007.12.20 556
919 다이어트 몸이 가벼워지는 ... 김민경 2007.12.19 554
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916 임산부요가 임산부 요가 몸이 시원해요~ 손미선 2007.12.18 516
915 다이어트 넘 조아여~~~ 김민경 2007.12.18 578
914 산후요가 임산부,산후요가 정말좋아요^^ 정은미 2007.12.18 566
913 다이어트 좋습니다^--^ 박현미 2007.12.17 567
912 다이어트 다이어트요가 조순주 2007.12.17 580
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910 다이어트 올해한일중에 젤로 잘한짓 최은자 2007.12.16 582
909 vip전체학과 자신감 충전 최지영 2007.12.16 572
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905 산후요가 집안에서 할 수 있는 유일한 운동 정은숙 2007.12.14 593
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