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이번주는 하루도 빼지 않고 열심히 하는중입니다,,
격하게 하지 않는 운동이라서 그런지 재미가 솔솔 붙어요 ㅎ
몸무게도 줄고 제가 거울을 봐도 조금은 효과를 보는중입니다..
식단 조절의 영향이 크겠지만,,
요가 무엇보다 좋은점은 정말 힘들지 않게 변화를 주는거 같아서
너무 좋아요~~ 헬스는 중간에 너무 포기가 많아서,,,힘들잖아요 ㅜ
조금은 여유롭게 마음먹고 꾸준히들 해보세요~

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1284 다이어트 아하... 박승복 2008.05.31 558
1283 vip전체학과 +_+ 배성희 2008.05.31 533
1282 임산부요가 몸이 유연해지네요^^ 장혜진 2008.05.30 577
1281 임산부요가 굿굿 문지혜 2008.05.29 570
1280 다이어트 집에서편안하게하기좋네요~ 정유진 2008.05.29 579
1279 vip전체학과 vip전체학과 등록 후 박정희 2008.05.29 567
1278 다이어트 중독되겠어요!! 김은경 2008.05.29 563
» 다이어트 꾸준히 하는중입니다^^ 박은미 2008.05.28 559
1276 다이어트 다이어트 요가 조인득 2008.05.28 570
1275 다이어트 좋으네요~ 정혜진 2008.05.28 561
1274 다이어트 오늘 2번ㅉ재 넘 좋아요 최경실 2008.05.27 558
1273 임산부요가 정말 조아요~~강추!! 사공란 2008.05.27 559
1272 다이어트 다이어트/건강요가 수강하고 있어요^^ 정애나 2008.05.27 539
1271 임산부요가 임산부 요가를 수강하고... 채관숙 2008.05.27 555
1270 임산부요가 임산부 요가 최고!!ㅋㅋ 이경임 2008.05.27 569
1269 임산부요가 임산부요가 반할꺼 같아요~ 천선영 2008.05.27 1169
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